千年守望
養生筆記
不幸的婚姻， 不幸的你？
這是寫給學生的一小段話。 也許有普遍的意義。 分享給大家。
其實， 不光是婚姻。 幾乎人生的所有痛苦，都是一樣的答案。
人往往傻的可愛， 往往是因為人是高智能的動物。 於是， 不難推論， 其實人的很多痛苦， 來自這個“高智能”。要用“高智能”的方式解決“高智能”的問題， 就好像用火焰去滅火。
所以，用“獲取/保護利益”的方式去爭取利益， 可能反而無效。 比如健康，快樂， 幸福。你越想得到， 越在意失去， 可能越得不到，失去越多，而且無可奈何。
而相反， 用水可以滅火，用隔離可以滅火。 那麽， 用“放棄”， 用“遺忘”， 用“放下”， 是不是可以更好的“爭取/保護”自己的利益呢？
說到這兒， 覺得有點意思。 加州是個火災大州。 滅火的其中一種方式，就是人為燒出隔離帶。 或者定期定點燒掉小灌木和底層植物。
那麽， 對於人生， 這個用火滅火的方式， 也有點意思。 為了長遠的不痛苦， 我們可能故意去經曆痛苦。 為了放棄念頭， 比如對死亡的恐懼， 我們故意去麵對那個念頭。
給學生的信：
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雖然聽起來，是“不幸福的婚姻”，不過， 現實中，真的很少有所謂的幸福的婚姻。
如果環顧四周， 你也很難找出所謂的幸福的婚姻。
所以， 這樣也許會好受一些， 雖然自己痛苦焦慮， 其實， 大家也是彼此彼此。
既然大家都是彼此彼此， 這就是人性了，人生的實相了。
也就少一點憤怒和焦慮了。
從另一點來說， 很多東西是“命”， 我們很難改變。
但是， 自己是在自己手裏的，隻要你願意。
雖然外人可以給你帶來痛苦， 但是痛苦本身需要自己來“實現”。
也就是說， 如果自己不去“實現”， 痛苦就不成為痛苦。
另外， 不管是焦慮也好， 憤怒也好， 擔憂也好， 不滿也好，
這些情緒， 都是把自己的心給了別人， 給了外麵的世界。
就這些情緒本身來說， 除了傷害自己， 沒有任何建設性的好處。
既然如此， 就相當於“自殘”
所以， 很傻：）
所以， 更正確的方法， 是把自己“照顧的好好的”，
至於世界， 愛怎樣怎樣
等自己好了， 說不定世界也同時變好了。
不然又能怎樣， 難道把自己的命運，健康， 快樂， 拱手相讓嗎？
所以， 除了必要的社會家庭義務， 更多的把心收回到自己的身上。
你足夠聰明，自然能學會那些修煉/修行的事情。
自己身心健康了，別人也很難傷到你。
至於那些無法改變的現實， 也不能太執著。
讀了那麽多佛法，應該知道， 執著其實是所有問題的來源。
這就有了相應的
“要快樂健康， 就要學會放下， 活在當下”，
其實，就是“不要執著”。
執著的背後， 其實是對自我的執著。
歸根結底， 是自己的問題， 是放不下自己的利益。
所以， 又有了另一個理論。
那就是，
“如果你不健康， 不快樂， 答案就在自己， 就在向內尋求答案”。
至於世界， 愛怎樣怎樣
等自己好了， 說不定世界也同時變好了。
不然又能怎樣， 難道把自己的命運，健康， 快樂， 拱手相讓嗎？
上麵這段話真的是很精彩！就應該這樣活著，才能對得起自己：）