千年守望
養生筆記
今天是我加入文學城的第三天，也是我的第三篇博客。算是文學城這個大家庭的新成員，就像新搬家到一個城市，轉學到一個新學校，或者剛剛出國，人在異國他鄉。雖然沒有奢望成為一個受歡迎的人，但還是希望成為一個對這個新家庭有所貢獻的人。也希望各位哥哥姐姐，弟弟妹妹，多多包涵，多多關照，但也暢所欲言。
原本打算從今天開始，講無聊枯燥的技術的，估計讀者也就所剩無幾，剩幾個真正對我的技術有興趣的好友。但是，介於昨天的帖子引來了不少評論，還是把今天的帖子給一些形而上的話題。也許對大家理解後麵的技術文章有所幫助。
》關於爬山《
我爬的第一座超過一千米的山是Mt. Whitney, 爬這這座山的原始動機是為了領悟“什麽是能量（也就是生命力）？”
我爬的第二座山是Mt.Shasta, 爬這座山的原始動機是為了領悟“什麽是生命和死亡？”
有很多同學問我，我是不是熱愛登山，我說不是，我也沒有任何計劃去爬第三座物理上的高山。
我的第三座高山，正是像很多同學指出來的那樣，是現世這座高山。
有同學說，我的文章，沒有技術，太多形容詞。這個沒有錯，這是我登山完了，發在朋友圈的一個短文。我自己有幾十頁的細節記錄，隻是那不是文章，是記錄。
有同學說，我說的身心靈，太形而上。這一點，我想需要時間，漸漸的，如果你還是我的讀者，你會明白，身心靈，不是形而上，而是很具體的技術操作，或者說修煉的具體法門。
在爬兩座山的過程中，我心如止水，這可能和大家從文字表麵讀到的不一樣。我沒有激情，也沒有熱血沸騰。恰恰相反，我像一個活死人。這裏邊的奧秘，我想熱愛登高山的同學都深有體會。冒險，不是熱血沸騰，不是激情澎湃，不是尋求刺激，更不是個人英雄主義。冒險，是對生命奧秘的一種探索，是冷靜的，是孤獨的，是無所求的。
》關於孩子和家庭《
我去Mt.Shasta的時候，兒子很小。出發前對在北京度假的老婆說出計劃，老婆絕望的哭泣，那種感覺是撕心裂肺的，我不是不愛她們，正因為我很愛她們。但是，我有我的理由，一個她們也會慢慢明白的理由。就像同學們也會慢慢明白的一樣，但是這需要時間，我們的教育經曆限製了我們對很多不熟悉的領域的理解。不過，我很理解我的妻子的痛苦，我也理解同學們的質疑。
我隻是舉幾個簡單的例子，也許能夠初略幫大家理解為什麽有一定的道理。
那個大家擔心的小孩，現在已經長到了5歲多，很健康。他沒有去醫院看過一次病（例檢除外），他沒有吃過一次藥，哪怕是普通的退燒感冒藥也沒有。原因很簡單，他有比較健康的生活習慣，普通的發燒生病，我們都能自己治，不用任何藥物，用我會在以後帖子裏細講的方法。
他的情緒非常穩定，如果往自己臉上貼金，就是我有一個非常穩定的性情，經曆過死亡的人，沒有什麽好波動的。我也會引導他去領悟生命，麵對大千世界，各種危險。
我們家誌願提供一個急救的停機坪，還有一個救火車的車庫。每當孩子看到直升飛機降落，危在旦夕的病人被抬進機艙，有時候是他自己的爸爸在幫助。他會很直觀的理解，什麽叫做誌願者，什麽叫做無條件的幫助別人，什麽叫做任務在身，什麽叫做命令，什麽叫做社會責任。常常救火人員開車的時候，如果時間允許，都會和小孩聊一聊。因為救火人員大多是誌願者，你能夠感覺到那種無私奉獻的氣氛，自然彌漫。
而這一切，是和大人的選擇，有直接關係的。他同樣會為一個勇敢的父親驕傲的，他同樣會學會像父親一樣無條件給別人治病。讓時間來證明，這對孩子的成長是有幫助的。
至於我的妻子，漸漸的，她也會明白我的選擇，我的表麵上看的瘋狂和無情。她如果頭痛，如果腰酸背痛，如果發燒，如果有其他身體的不舒服，我都會用我的雙手去療愈去嗬護。我想，在未來，她也會學會自己療愈自己的。
至於我的原生家人。我媽媽動過一個大手術，疼痛無法抑製，醫生也沒有辦法。全家人絕望的哭泣，我沒有流一滴眼淚。我頂著巨大的壓力，還有對最愛的人的巨大的康複的期望，24小時幾乎不吃不喝不睡，沒有停息的替母親療傷。24小時以後，她幾乎完全沒有了疼痛，進入正常的恢複。全家人完全改變對我的看法，包括我的母親。那24小時，發生了很多，我有機會也會寫出來。那是和親骨肉生命連在一起的感覺。也就在這件事以後，我經曆人生最痛苦的3個星期，3個星期的撕心裂肺的疼痛，我沒有去看醫生，因為病痛對我來說就是最好的修煉機會。我也終於找到了答案，一個將會讓我活得更自信的更健康的答案。
》關於修煉《
古今中外，人們拋頭顱灑熱血，追求真理。這些人，很多都是有家庭，有很大社會責任的人。可是，他們為什麽要選擇死亡係數那麽高的事業。
釋迦摩尼，拋棄了王位，妻兒，家庭，去深山苦行，終身傳道，為什麽？
虛雲老和尚，在洞房花燭夜離開兩個妻子，逃離去出家，父親被活活氣死，妻子和母親全部出家。他為了報答父母的養育之恩，從普陀山到五台山，三步一跪，曆時三年，期間九死一生。他活到120歲，直到最後一天還在為蒼生效勞。
李叔同，一個才華橫溢，風流癲狂的大才子，毅然拋棄深愛的妻子和孩子，出家苦行，成為律宗祖師，也就是弘一法師。大家一定熟悉他的《送別》“長亭外，古道邊，......”
Jiddu Krishnamurti 作為一教之主，受眾人膜拜，他卻解散這個宗教團體，為了追求心靈的自由。寫出了不朽的篇章。
從某種程度上，你可以說他們都是抑鬱症患者，或者瘋子。但是，為什麽他們還是那樣受世人尊重？
也許你認為我在自比高僧大德。這也沒關係。就像大家心目中有自己的英雄，有效仿的偶像。他們就是我們迷茫人生中的燈塔，指引我們的方向，避開暗礁渦流，安全而勇敢地航行。
至於我個人，不喝酒不吸煙不喝咖啡不喝飲料不吃冰激淩不吃巧克力，一年吃餐館要麽0，要麽出於需要應付一下。沒有任何的奢侈品，沒有貴的衣服，吃的極其簡單，睡硬板床。不去任何和娛樂相關的地方。15年來，沒看過病，吃過任何藥。等等。每天至少3小時用來研究身體和生命的奧秘，加上腦子裏轉的，超過一半的時間在這個話題上。每天我都會詳細記錄我的領悟心得。
我可以輕鬆治療感冒，發燒，頭痛等等，我可以用靜坐在幾分鍾內處理高山反應。我可以在死亡的邊緣把自己的身體消耗降到最低，處於半睡半醒狀態。我可以療愈我深度中毒的肝，我也可以處理肌肉筋骨極度疲勞後失去功能的問題。等等。
我可以教人如何理解《黃帝內經》中的精華，並且把它變成每天修煉中的可操作的東西。
比如“提摯天地，把握陰陽，呼吸精氣，獨立守神，肌肉若一”，包涵著養生的終極真理。但，如何把它變成日常的修煉呢？
再比如，大家肯定不陌生靜坐冥想（meditation），站樁等等。但是，你是否想過其實他們都是很強大的治病工具，強身工具，也是武功的最重要基礎。如何把這些工具用來登山呢？如何用來處理日常的疲憊，不開心呢？如何給自己治病，又如何給別人治病呢？
》結語《
不管大家如何來理解我寫的文章，或者透過文章來判斷我這個人。我隻想傳遞一個信息：這個世界很大，當我們打開我們的思想，放眼遠望，我們會發現新的大陸，我們會發現新的希望。我們可能病痛，我們可能悲觀厭世，我們可能忙碌於生活。我們甚至身患絕症。我想告訴大家，對自我的修煉，往內尋找那一個個謎團的答案，你會發現，答案是如此的簡單。不在別人，不在上帝，不在大師，在我們自己身上，在我們內心深處，在我們靈魂的那一個被忽視的角落裏。
如果你願意，我們一起去看風景，一道道新的風景線。
由衷的祝大家健康，快樂，自在！
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大道至簡， 希望跟隨你， 去了解那個樸素的真諦。
謝謝你分享的誠意。
謝謝！
佛教的確從修行來觀“心”；以求悟道。對道家，老子是大智慧者。但是，後來一些分支會強調修身比較多。實際上在佛教裏也有愛好修身的。隻要將修“心”的目標牢記，而將修身作為手段；也沒有問題。隻怕，沒有最終悟道目標的修身，修練；那功利心一定會使得人走偏道路。
謝謝分享。
這裏的修煉是否是指煉“身” 修 “心”？
期待更多
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精神
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物欲
不管如何，能走上這條路，善莫大焉。