吃好感冒和發燒

    如果吃就能幫助治好感冒和發燒，對我講那是正中下懷。下麵的食物就是對感冒和發燒有幫助的食物，不妨多吃也無妨。

1.巧克力
    巧克力中含有可可堿，可以降低喉嚨神經的敏感程度，減少你咳嗽的欲望。在感冒時可以適當吃一些至少可可含量在70%的黑巧克力。

2.香蕉
    香蕉可以增加胃的粘液，減少胃的不適，減輕嘔吐的感覺。

3.雞湯麵
    廣東人感冒時不可以和雞湯，但北美老外感冒時吃雞湯麵卻是一種享受。無外乎補充蛋白質和營養，以增加自身的抵抗力。

4.大蒜
    大蒜中的大蒜素可以有效的緩解鼻塞，是一種天然的抗充血藥，並有殺菌的作用。但大蒜素怕高溫，所以隻有生蒜才有作用。

5.橙汁
  豐富的維生素C可以縮短你感冒的周期。

6.海鮮

7.辣的辣椒

8.茶

9.接骨果

10.酸奶