如果吃就能幫助治好感冒和發燒,對我講那是正中下懷。下麵的食物就是對感冒和發燒有幫助的食物,不妨多吃也無妨。 1.巧克力 巧克力中含有可可堿,可以降低喉嚨神經的敏感程度,減少你咳嗽的欲望。在感冒時可以適當吃一些至少可可含量在70%的黑巧克力。
2.香蕉 香蕉可以增加胃的粘液,減少胃的不適,減輕嘔吐的感覺。
3.雞湯麵 廣東人感冒時不可以和雞湯,但北美老外感冒時吃雞湯麵卻是一種享受。無外乎補充蛋白質和營養,以增加自身的抵抗力。
4.大蒜 大蒜中的大蒜素可以有效的緩解鼻塞,是一種天然的抗充血藥,並有殺菌的作用。但大蒜素怕高溫,所以隻有生蒜才有作用。
5.橙汁 豐富的維生素C可以縮短你感冒的周期。
6.海鮮 7.辣的辣椒 8.茶 9.接骨果 10.酸奶 |