今天自己學著做了一個Banana and Apricot Chelsea Bun(直譯應該叫“香蕉杏脯切爾西小圓麵包卷”——天,好長的名字!),看著不錯。還打電話跟老媽獻寶似的說我做了酸奶,電話那頭傳來她將信將疑的聲音——也難怪,在她的記憶中,我永遠都是那個醬油瓶子倒了不扶,吃飯時間還捧著本小說對她三番五次的吆喝充耳不聞的小丫頭。我說,看吧看吧,人對環境的適應性多麽的強啊,出國對我原來不是掙個洋文憑回家光宗耀祖,根本就是培養了個大廚嘛。
Banana and Apricot Chelsea Buns(9人份)
原料:A. 6大匙溫熱脫脂牛奶(38攝氏度左右)
1小匙active dry yeast
一點點糖
B. 2杯高筋麵粉(bread flour)
2小匙apple pie spice
½ 小匙鹽
¼ 杯糖
2大匙margarine
1個雞蛋
C. For the filling
1個熟透的大香蕉
1杯杏脯
2大匙糖
2大匙棕糖(brown sugar)
D. For the glaze (optional)
2大匙糖
2大匙水
做法:1. 將A置於一大碗中,靜置一旁30分鍾。
2. 麵粉、spice和鹽,放在大的攪拌碗內,中間挖個井,加入糖和軟化的margarine,稍稍和勻,然後加入A和雞蛋,用木勺和勻成麵團,如果嫌幹和不成麵團可以酌情再加入一些脫脂牛奶。
3. 把麵團移到案板上(案板上灑麵粉)揉5分鍾至鬆軟有彈性。轉移麵團到幹淨的容器內蓋上濕布發酵2小時,直到變兩倍大。
4. 準備餡:把香蕉用勺子在碗裏壓碎,杏脯切小丁和入,加糖和勻。
5. 把發酵後的麵團重新移回到案板上,揉2分鍾,用擀麵杖擀成12x9英寸的長方形,把餡鋪勻,麵片的邊緣一側留約1英寸的空白(見圖),然後沿寬的一側卷起。準備一個7寸方形盤,抹一點點油(防粘)。把卷好的麵團均勻切成9等份後切麵朝上放入盤內,蓋上濕布第二次發酵30分鍾。
6. 預熱烤箱400F,烤20-25分鍾。同時,在爐子上加熱D至沸騰,等小麵包卷烤好取出後,用刷子將糖水趁熱刷在表麵即可。
營養成分(每一份):
卡路裏 214 脂肪 2.18克 飽和脂肪酸 0.63克
膽固醇 21.59毫克 纖維 2.18克
我沒有apple pie spice,roommate建議用pumpkin pie spice,最好用cinnamon和chive混合後代替,我嫌麻煩,沒有試。因為麵團裏加入了pumpkin pie spice,所以顏色稍暗。
因為我比較喜歡香蕉就放了兩個,然後把filling裏的糖減半了,但後來證明還是應該隻放一個香蕉的——餡太濕了,卷和切的時候有些麻煩,弄得案板粘粘的。
把餡均勻鋪在擀平的麵片上,邊緣一側留1寸寬的空白,然後卷起切9等份。
沒有方形的烤盤,改用了9.5寸的圓形玻璃盤,結果擠得什麽似的,:P。
烤好啦!我住的apartment朝向不好,又是一樓,所以照出來的樣子沒有實物漂亮,
雖然是夾餡麵包,切開來看裏麵的組織還是很細膩的,大概發酵得不錯——開始沾沾自喜了,表笑我哈。
再近一點兒看看:
送上前兩天做的fat-free酸奶加一勺草莓醬。酸奶是參考了私房上好幾個方子,尤其是為為關於適合酸奶發酵的溫度和放烤箱的辦法,真的很不錯。本來還有些擔心不知道用脫脂牛奶可不可行,沒想到竟然成功了,很高興。草莓醬是上個禮拜做的,趕上超市的草莓又便宜又好,一下子買了好多回來。
下麵是我家的小帥鍋第一次跟私房的叔叔阿姨問好哈。
這是他40天的照片。剛看到時心裏嘀咕:好像有些黑呢,後來一想,好在是男生,黑點更酷(比如古仔:P)?姐姐說其實沒有那麽小二黑的,因為不敢用閃光,怕把他嚇著了。
祖祖(我外婆)抱著親一口,小家夥居然不太情願的樣子,真是身在福中不知福,我都隻能隔著電話給外婆親呢,ft
據說他吃奶的時候一開始會把小拳頭握得緊緊的,姐姐說,那樣子就好像在說,不準搶我的飯哈,哪個搶我的飯我就捶哪個……然後吃完了飯,他的拳頭也就慢慢放鬆,一副很滿足的表情。估計這個段子也要被載入家史了,嗬嗬。