減脂營八周數據點評

這個視頻記錄了6位來自美國不同地區，不同專業背景、年齡46至60歲的成員，在2025年第一季度，參加的為期8週「高興的減脂營」中的蛻變歷程。他們分享了自己的飲食調整、訓練感受、血液數據的在高興的減脂營八週後的驚人變化與內心收穫。作為他們的教練，我也針對每位成員給予專屬點評。這不隻是一場減脂挑戰，更是大家共同追求身體及血液健康的一場身心的重塑之旅。希望對正在努力改善血液健康，管理三高，追求健康生活的你有所激勵。