含著眼淚搞完triple

今天又是一周一次的triple，就是bike-run，重複三次，雖然時間不長，但是強度很大，是每周最虐的一次work out。

這次教練把騎車改到了roller上。把虐的程度又提高到了一個新境界。在roller上身體完全不能放鬆，要一直很focused。

騎完最後一個，我下樓準備跑步，看到老邁，突然忍不住趴在他膝蓋上開始哭。他嚇了一跳。我語無倫次地說，不知道自己為什麽要去報名阿拉斯加這樣的比賽，從來沒有人在那裏大鐵過，沒有比賽經驗可以看，沒有錄象可以看，天氣，環境，都毫無概念，那種壓力太大了。

老邁愣愣地看著我，不知道說啥好，隻能聽著我傾訴。我說上次愛美麗看到我沒有完成佛羅裏達，我真的不想這次她又看到我不能完成阿拉斯加。老邁說，愛美麗不是這麽覺得的。她隻看到你在盡你所能挑戰自己。

五分鍾後我擦幹眼淚出去跑步了。然後洗澡看病人去了。

做一個女人的好處，就是隨時隨地可以飆一把眼淚。嗬嗬。

[嚴惠姍]

看落花趴到丈夫膝蓋上哭，我忽然覺得，落花很幸福，在外這麽強勢的女鐵人，家裏有這麽一個人可以發泄可以撒嬌，也說明夫妻倆很鐵。好！不要有任何壓力，你的安全最重要，你的家人的感受最重要。

[落花飄零]

非常謝謝你的留言，你說的很對，應該就focus在眼前的訓練，不要被未知不可控製的事情左右自己的情緒。謝謝你的提醒。hug hug

[hongloumeng]

”我說上次愛美麗看到我沒有完成佛羅裏達，我真的不想這次她又看到我不能完成阿拉斯加。“
看得我要哭。。。。嗚嗚嗚嗚。。

親愛的，雖然我們素不相識，但好想抱抱你，給你個肩膀。。。
對未知，壓力很大是正常的，特別是還有你上邊的想法。但我覺得老邁說的對啊。愛美麗看到的是你的努力，你的挑戰自我啊。

另外，想想看，生活給你安排的一切都是最好的，最適合你的，即使成功了又如何？失敗了又如何？都是生活想教會你明白些事情，雖然你可能不知道，它想從失敗裏教會你什麽，但很多年以後，你會明白，生活安排給你的每一步都是恩典。

如果你什麽都不想，訓練就隻關注訓練，成功還是失敗交給生活來決定，就沒有了擔心憂慮了啊。成功也接受，失敗也接受。那樣的話，會更容易成功哦！（當然，我是站著說話不腰疼，你其實隻是訓練太苦太累了。如有冒犯，敬請原諒！）