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看到本地三項俱樂部群裏的一段話,今天是一個特殊的日子,Quitter's day。
一些運動網站多年跟蹤發現,人們在新年許下的願望,一般1/19左右基本上都放棄了。
這段話讓我觸動很大。真的隻能last 19天?連一個月都堅持不了?但是大數據是不會騙人的,許許多多年初熙熙攘攘的健身房,黎明操場上的身影,廚房裏的蔬菜,朋友圈裏的壯誌雄心,在這一天之後慢慢地消失。 人的毅力,真的大部分時候,就隻有這麽一點點。
騎車跑步遊泳這些年,認識了許多朋友,有的雄心壯誌買車買鞋買各種裝備,或者參加一次比賽,然後就沒有動靜了,真正堅持下來的,大概兩隻手都能算出來。
今天早上我的鬧鍾5:25,但是能外麵狂風大作,能夠想象到那種寒冷。一直拖到實在不能不起來了,還慢吞吞喝了咖啡才跑出去。因為我知道,今天不跑,明天不跑,也許我就永遠也不會再跑了。
教練說,打破一個堅持,隻需要兩天,我是相信的,但是我也是絕對不想去嚐試。那種挫敗感。你可以對任何人,包括上帝,都說出很多借口,唯有對自己,是無法欺騙的。
越是堅持的長,越是不舍得放棄,最終成為自己每天都接受的挑戰,我們很多時候就需要這種一點點小小戰勝自己的成就感中,負重前行。