一次遊泳的裏程碑

今天是值得紀念的一天。

自從開始學遊泳，我一直隻會右邊換氣。我一直知道自己右邊stroke比左邊強，但是左邊換氣就好像要我用左手寫字一樣，非常別扭，每次都淺嚐輒止，半途而廢。我總是安慰自己那麽多牛人都是單邊換氣。

上個月教練就開始布置任務要我兩邊換氣，這樣可以從根本上解決我的stroke問題。但是我總是嗆水，掙紮，無法找到timing，似乎完全回到剛開始不能遊泳的階段，於是又自作主張回到右邊換氣。我想對教練解釋我從來沒有左邊換氣過，教練對我說，其實這些不過都在你的腦子裏，這是你要克服的最大的困難。

今天教練把我的work out全部改掉了，簡單粗暴，就是兩邊換氣，all out，60x25.

一下水，我就習慣地想往右邊轉頭，強製自己往左邊轉頭，就會不由自主打亂節奏嗆水。我站在池邊咳嗽，想起來教練特意在我的work out上寫的那句話，一定要兩邊換氣，否則你隻是在重複錯誤。那句話對我震動很大，是啊。我不怕辛苦，但是如果所有的心血花在錯誤上，那是多麽可惜。

我知道她很不喜歡重複自己，但是為了讓我意識到改正動作的重要性，已經強調了好幾次，最後還是取決於我自己，how much i want to improve myself.

再次蹬池壁出發，我努力回想去年自己剛開始學遊泳時候怎麽換氣，對比自己左右轉動的不同，stroke的timing，手臂的位置，在喝了大概半池子的漂白水以後，我終於能夠遊完一個lap，第一次，我感覺到了自己的左手，第一次我覺得自己也開始是個像模像樣的遊泳者了。

1500yard 堪堪遊完，這是我第一次遊出意猶未盡的感覺。以前都是熬到結束頭也不回就走了。

坐在車裏，我真的好激動，給教練發了消息，一個哭的表情。然後說，我今天1500yard，全部兩邊呼吸了。

她回消息說，謝謝我對她的信任。

我忍不住流淚。這一路走來，我們真的經曆太多太多，去年的今天，我連400yard都遊不下來。今天，我卻突破了一個從未敢想過的難關。我本以為，這輩子，我都隻能看到自己右邊的手。

是她對我的信任和督促，是我對她的信任和理解，讓我們一起走了這麽遠。

 

 

 

[米湯]

我自學的自由泳，因為國內是蛙泳。不用急，把身體多轉一些過去，一點點來。初學可以戴上腳蹼感覺一下。遊泳感覺有了，技巧才來，不能反過來。

[落花飄零]

回複 '.川曄' 的評論 : 謝謝啦，給你拜個晚年

[落花飄零]

回複 '清漪園' 的評論 : 你一開始動作應該就很標準。我一開始趕鴨子上架急著要去參加比賽。，所以很多動作不規範，這次是趁著冬天修改一下

[落花飄零]

回複 '少壯軍人' 的評論 : 是啊，我覺得打鐵訓練對我改變最大的不是身體，而是精神上

[落花飄零]

回複 '桉椏' 的評論 : it's all in our mind. hehe

[桉椏]

我和你一樣，右邊，右邊，右邊！也試著左邊，太別扭了，像個蹩腳的swimmer。但是我不如你這麽要強啊。太佩服你挑戰自己的強大力量了！

[少壯軍人]

改變的不止是距離。

[清漪園]

讚讚讚！妹妹在挑戰自己。我一直是左邊換氣，從來沒有覺得是個問題。

[.川曄]

非常勵誌！看來很感動啊！謝謝分享，新年快樂！