幸福的真相是什麽

1.幸福就在身邊
　　 幸福不是追求到的，而是已經存在你
　　的身邊等你去感覺的。整天想著要追求幸福的人，永遠得不到幸福。因為對他來說，幸福存在於未來。你不認為你現在能感受到幸福，這就是你不幸的原因。你不認為你現在就能做到，這就是你做不到的原因。愛和幸福，就在你身邊，可如果你不去感受，即使它們存在，也跟沒有一樣。毫無疑問，我們在錯過存在於我們周圍的幸福，錯過了今天存在於某個角落的幸福。也許，今天的每一刻都是幸福的，隻是我們沒有覺察，我們是不是光顧著注意毫不相關的東西呢？
　　2.不要把幸福寄托在他人身上
　　 你覺得某家的拉麵很好吃，可是旁邊
　　的美食家說“很一般啦。”於是再吃的時候，就覺得沒有味道了。於是把幸福的基準放在外部。可是自己的幸福非得問別人嗎？“結婚吧，找你的幸福去吧。” 你總是這麽被勸說。因為似乎幸福的人都是結婚的。然而，你現在找不到幸福，它並不會隨著你的婚姻而突如其來。不幸，總是屬於把自己的幸福“押在別人身上” 的人。幸福，總是屬於把自己的幸福“握在自己手裏”的人。沒有誰會為了你幸福而做什麽，一切取決於你自己。我們應該而且可以把幸福“握在自己手裏”。
　　3.為別人的幸福而高興
　　 責備自己，得不到幸福；責備他人，也得不到
　　幸福。不幸的人，不是想到所有人的幸福，就是隻想讓自己得到幸福。時不時地，為別人的幸福祈禱吧。聽別人說著高興的事情，不知不覺中入眠，那一瞬間很幸福。總會有那麽一天，你會像為自己的幸福一樣為別人的幸福而高興。如果真的能為別人的幸福而高興的話，你已經找到了人生的真諦，其實你很幸福了。
　　4.和別人友好相處
　　 你所擁有的幸福，有時在你跟別人的交往中已
　　經存在。能夠與不裝腔作勢，不溜須獻媚，心態總是平和寧靜的人交友，是多麽幸福。“我今天的存在是為了與你相遇”，當我們每天都可以這麽想，這麽看並改善跟身邊人的交往，即使他不一定是親人，也不一定是朋友，可我們的每一天，也因此而充滿幸福。當你開始跟別人友好相處時，你已經隱約聞到了幸福的芳香。
　　5. 把握現在的幸福
　　 誰都有過幸福的經曆，可是不知不
　　 覺中，我們忘記了幸福就在心中，卻為了擁有幸福的條件而奔忙。然後，與此同時，我們忘記了把握現在的幸福。我們不能時時刻刻什麽都不做。因為那樣，我們就沒有存在的價值了。可是不要那麽拚命了，找個適合的限度吧。呆在那裏什麽也不幹的時候，也許就是幸福的時候。
　　6.幸福是簡單平凡的
　　“幸福是這樣的……”我們給幸福
　　下了種種定義，可是有時候，事情會完全出人意料。要感覺到幸福其實是有法則的。這個法則，就是把你的人生變得簡單。幹掉沒做完的事，減少手頭的行李，少大餐，多行動，選擇能讓自己努力發奮的環境，等等，等等…… 幸福是平凡的存在，有名了，出彩了，引人注目了，都會很麻煩。幸福隻屬於安於平淡的人。誰都不要去追求幸福，而要首先追求我並非不幸的狀態。那麽，“我並非不幸”這種狀態就會一直延續下去。
　　7.任其自然最好
　　 你是不是在想，要是世界改變了，我
　　就會幸福，從現在開始，最好別這麽想。生活中我們有種種經曆。隨著時間的流逝，我們發現，這些僅僅是人生路上的調味品。如果你能在高興的時候歡呼，在痛苦的時候哭泣，你就是幸福的了。明天有事做，真好！這樣的日子能延續，真好！我們在人生舞台扮演著各種角色，比如好人，比如能人，無論什麽角色，隻要投入演出，你就會感到幸福。丟失幸福的原因很簡單，就是你拚命想保住它。幸福，跟生存的真實感一樣，隻有停止為了得到它而做的一切事，你才會感到它。
　　8. 幸福來自於內心
　　 外界的幸福不會給我們帶來幸福，幸福隻有在
　　你的內心平和的時候才會前來拜訪。它來自你的內心。如果能夠保持內心的平和，不被外界的刺激和自己的欲望左右而保持內心的平和，就是真正的幸福。不是指心如止水，而是你感受到了，心情適度地動蕩了，再去平衡它，然後，隨之而來的是穩定的心態。這種狀態，大概就叫做幸福的狀態。內心的平和，不是誰能帶給你的。別人教你的平和，隻是思想的囚籠。內心的平和，是隨著執著和努力的減少而來的，內心的平和，就來自你的內心。