毛澤東保健醫王鶴濱談養生

　　“出世白洋小湖邊，古稀猶好憶童頑。村南湖水兒時泳，登岸瞻瞻遠處山。喜讀書，不貪玩，心寬體健常開顏。不服造物偏心眼，老至仍然不好閑。”拜訪王鶴濱先生並與先生交朋友，是人生的一大幸事。當你坐在滿麵紅光、神采奕奕、性格開朗的先生麵前，傾聽先生時而如沉雄鍾鳴、時而如高山流水、時而如乳哺睡嬰般抑揚頓挫地吟詠這首《盹鴣天·不好閑》新古體詩時，會感到這是一種莫大的精神享受。
　　王老１９３８年８月參加革命時，年僅１４歲。他在革命隊伍裏鍛煉了兩年，於１９４０年去華北聯合大學學習。後經嚴格的考試，被中國醫科大學錄取，畢業後被分配到中央門診部工作。１９４９年８月，被調任作毛主席的保健醫生。１９５１年，被任命為毛主席秘書。１９５３年１１月，被組織派往蘇聯攻讀內科研究生。回國後在北京醫院任職。文革後，王鶴濱出版《人體輻射損傷》、《鈾及鈾化合物的毒性作用》等一係列專著，１９９６年，出版了世界醫學史上具有革命意義的專著《受寒性肌——神經綜合征的臨床表現及治療》一書。１９９１年，王鶴濱出版了《紫雲軒主人——我所接觸的毛澤東》一書，這是王鶴濱在醫學領域之外，飲譽文壇的出山之作，此書熱銷１９萬冊，他一舉獲金鑰匙獎和發行獎。１９９３年連續出版《感動上帝的人》、《行草書聖毛澤東》兩部書，亦獲好評。麵對諸多的榮譽，王鶴濱先生半開玩笑地用居裏夫人的話解釋到：“其實，榮譽是隻可以做玩具的，如果你永遠守著玩具，將一事無成。”
　　年近８０歲的王鶴濱，身體硬朗，耳聰目明。尤其是他走路的神態，如果不是親眼所見，很難將他與耄耋老人聯係起來——說確切些，他走路真是應了“行如風”的古話。與他一起走，即使是年輕人，要趕上他的步履，也是一件吃力的事。
　　我們不由得問起先生的健康“秘訣”來。這不問還罷了，一問，則引出先生一長串滔滔不絕的精美表述。
　　
　　養生保健四理論
　　
　　首先，他說自己有四條保健理論。第一，開個玩笑，是自己的“品種”好，父親活了９６歲，說明自己的遺傳基因是很優越的。第二，他是一個天生的樂天派，心性開闊，無論人生遇到多大的打擊，遇到多麽凶險的風浪，都摧不垮自己的堅強意誌，這與過去的工作環境有關，耳聞目睹，國家的多少大事，世間的多少風雲，潮水一樣變換，個人作為一點兒小得不能再小的個體，放在國家民族的興衰榮辱之海裏，不就是一朵浪花嗎，這些東西都懂了，悟透了，還有什麽不能想通，還有什麽不能克服和承受的！第三，他這個人，不記仇，文革時變著法兒整他很凶的人，他照樣不計較，有求必應，去那些人家裏給其生病的家人看病診治，這是他的做人良知在起作用。第四，作為上了年紀的人，他特別注意飲食的控製，不經常大魚大肉地饕餮，飲食上強調隨意，他至今仍記著高壽的老父親的話，對於飯食，什麽難吃不難吃，下去嗓子眼兒三寸都一樣的。
　　他根據自己的心得，建議老年人注意如下六個方麵：適當增加體力活動；避免寒冷刺激；飲食注意節製；盡量多吃木耳、蘑菇、海帶等；晚上多喝些水，寧可多上一次衛生間，也要避免血管凝塞；吃飯細嚼慢咽；空巢老人不要限製找對象；保持精神愉快，做一些力所能及的事。
　　
　　風雨同舟好伴侶
　　
　　數十年的人生風雨他與妻子一同走過。他的夫人葉阿莉是學醫的，解放戰爭開始後的１９４６年在中央門診部相識，可謂一條征途上的戰友加同誌。其夫人本姓李，是１９４６年１月被葉劍英帶著從重慶坐飛機到延安的。當時對於國統區的學生和年輕的特殊專長人才，國民黨嚴加控製去延安。由於李阿莉的爸爸與葉劍英是非常要好的同學，李便以葉劍英的侄女身份出現，改姓葉。國民黨隻好放行。於是，一個傳奇誕生了。數十年來，王鶴濱夫妻同肩承挑生活重擔，同舟共渡人生的一切雨雪風霜。
　　
　　“閑居”生活並不閑
　　
　　離休後，平素除了為上門的國內外各類患者把脈治病外，還有多項愛好。每周，他都要擠出兩三天時間，跑幾次潘家園和報國寺的古玩舊貨市場，每次去，不算中途時間，在市場一呆就是４個小時以上。這樣，既滿足了他對古玩收藏的興趣，又很帶有散步的成分，一舉兩得。他樂此不疲，自譽為這是“尋寶拾漏行動”。記者還在先生家裏，揣著對傳統文化、對古文物“半瓶子”的水平，鬥膽賞析了一番先生的收藏，並聆聽了先生對古文化的精辟論述。
　　
　　老有所養有“專利”
　　
　　老總結了自己老有所養的幾條“專利”。這就是：整理回憶從前特殊工作崗位的生活，使之成為啟發、教育祖國下一代的精神食糧；苦心鑽研書法和繪畫，陶冶性情；還有打打太極拳，舞一舞太極劍。他很推崇毛主席的自我保健之法，即重視飲食營養、精神心理作用和體育運動。毛主席在體育鍛煉上，是一位大行家，散步、爬山、遊泳、擦澡、梳頭等等，盡得保健之妙。王鶴濱還講了毛主席注意把握精神心理，養成勤奮好學、不怕困難、無私忘我、樂觀豁達、事業心強、衣食住行樸素的習慣，遇事不怒、基本吃素、多多散步、勞逸適度的頤養身心“秘訣”。他說，偉人的生活之法，對於大眾，無論老年人還是中青年，都有學習的必要。
　　王鶴濱在繪畫書法上也天賦很高。他的字遍臨古今名帖，自成一體。他的繪畫，也攀上了令畫界仰望的高度。他的詩詞，也飽含著內在的張力。他的書畫作品多次參加國內外大展，多次受獎，中國書法藝術研究院特聘他為書畫家。在王鶴濱先生的書畫作品裏，記者記得有一幅令人蕩氣回腸的大畫，狀似江峽聚門的崖壁山色，穿山奔流的浩蕩江水，還有江水旋渦中奮力劃槳撐籬的水手……另外一幅崖畔高居者鷹的大畫，那誇張的嘴爪，還有那機警無比的眼睛，分明已洞穿世間的苦難！
　　晴空一鶴排雲上，便引詩情到碧霄。王鶴濱講著講著，從他的書桌上取出一頁圓珠筆手寫的工整詩詞來，交給記者，說這是他的心曲。
　　第一首是自勉詩，名為《南鄉子·確定目標奮力投》，如下：
　　歲月不停留，何論平房與大樓。功過盡隨流水去，休休，真理追求無盡頭。日月轉悠悠，未解難題莫發愁。任憑他人旁側笑，羞羞，確定目標奮力投。（王鶴濱自注：休休、羞羞，反古人用意）
　　第二首是遺言詩，題目就叫《無題》，如下：
　　人生各有誌，機遇不相同。善惡應選擇，群體定人生。一切隻為己，何異毛毛蟲。堅持無神論，人死變永恒。生命來自然，死去化物種。遺體不告別，願意指屍胴。留點精神在，子孫可擇行。我生有信仰，天下應姓共。人生地球上，寰宇應共擁。何分皮膚色，掠奪應永停。枉占先科技，毀滅親兄弟。若論基因史，你我他同宗。
　　王老一直銘記高爾基的話：“生活的意義在於美好，在於向往目標的力量。應當使生活的每一個瞬間都具有崇高的目的。”我們體味著老人的話，真誠地祝福這位抒寫壯美人生的老人。