智慧人生

人生隨緣 看不慣別人是自尋煩惱 .可以不擁有任何東西,除了對生活的激情。好好生活,你的生命是一次性的。
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長壽的哲學

(2008-03-28 06:49:31) 下一個
 人到老年,追求長壽乃在情理之中。有的老人歎息自身健康每況愈下,說:“年輕時像動物,中年後是植物,到晚年成了活物。”這語言確是形象風趣的。
  誠然,人的活力不可能同年齡成正比。但長壽的秘訣,首先取決於人對生活的態度。老人易產生消極與悲觀的念頭,這恰恰是個大忌。法國著名哲學家盧梭說得好:“教他如何生活,不要教他如何躲避死亡。”這就是人對待生與死應有的哲學態度。因此,一個人要想延年益壽,最好的方法是熱愛生活與人生。
  長壽,正如“冰凍三尺非一日之寒”,重在平日的自我保養。被譽為“健康老人”的梁漱溟先生有三句養老訣:一是“少吃多動”;二是“無我為大,有本不窮”;三是“情貴淡,氣貴和”。這就是梁老先生的養生觀,頗有獨特之見。長壽與保養,不僅在生理與生活習慣上,更賴於心理的“淡”與“和”。
  長壽之道是將養生與養性有機地結合,使內心處於平靜的崇高境界。印度“詩聖”泰戈爾有三大法寶,即排遣法(消除悲哀)、轉移法(尋求歡樂)、超脫法(泰然自若),故他的一生充滿了詩的情趣與哲學的理念,堪稱養生之典範。
  從反麵來說,老人最須防“拗”,“拗”為一大害。“拗”之反義為“順”,一切要順其自然,這是智者的態度。老翻譯家錢歌川先生總結晚年生活經驗時有兩句話:“打開你的錢袋,閉上你的嘴巴。”幽默的語言道出真切的情理,調謔之中給人以啟迪,稱之長壽的哲學,也是恰如其分的。

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