一輩子都護齒

牙科診所在日本隨處可見。孫秀萍攝

　　日本對牙齒保健的重視由來已久，相繼推出很多措施，讓國民注意保護牙齒。其中最著名的一條就是日本厚生勞動省和日本牙科醫師會聯合提出的“8020運動”。
　　“20顆牙”很關鍵
　　“80”就是指人的年齡，“20”則代表了20顆完整的牙齒。也就是說，“8020運動”提倡民眾到了80歲仍然保有20顆完好的牙齒。目前，“8020運動”在日本深入人心，很受歡迎。
　　日本牙科醫師會的石塚先生在接受本報記者采訪時介紹說，“8020”的概念最早是由日本牙科醫師會在17年前提出的。此後，日本厚生勞動省又與該醫師會聯合推出“8020運動”，向全國所有的自治體、各種團體和企業等發出倡議，呼籲人們將80歲時仍然擁有一口好牙作為一個人生目標。為什麽目標要定為20顆？據日本醫生介紹，這主要是因為人們隻要能夠擁有20顆完好的牙齒，那就幾乎可以良好地咀嚼所有食物，而牙齒咀嚼的好壞，將直接影響到發音、人體姿勢、吞咽、消化等能力和功能。對老年人來說，牙齒不好還將影響整個晚年的生活質量。
　　“8020運動”受到國民重視
　　日本專家表示，牙周病的早期發現比較困難。一般來說，當人們發現牙齒鬆動、牙齦膿腫等症狀時，牙周病已經接近晚期，即使經過治療，也很難保住牙齒。因此，通過檢查，早期發現牙周病，對於防止牙齒脫落十分重要。也正因為如此，日本的牙科醫院非常多。
　　現在，日本人不分老幼，都十分重視“8020運動”。一般公司職員幾乎都有上班攜帶牙具的習慣，午飯後職員排隊刷牙更成了日本公司的獨特風景。
　　日本臨床口腔種植學會理事深江正彥先生告訴本報記者，“8020運動”很強調兒童牙齒保健，因為要想到老年仍然有一口好牙，必須從幼年做起。因此，日本不但幼兒牙科醫院隨處可見，幼兒保健活動開展得也很多，如一歲半到三歲幼兒的牙科保健診療活動等。有些地區還定期開展家長和孩子共同參加的健齒比賽，評選出最佳牙齒家庭。
　　另外，日本還有公休日急救牙科診療、殘疾人牙科保健活動、臥床老人牙科訪問保健活動等，形式多樣，對牙齒的照顧可說是“無微不至”。
　　“8020運動”開展多年來已初見成效。目前，日本老年人保有自己的牙齒的比率逐年增加。居住在神奈川縣二宮町的落合老太太今年已84歲了，是眾多“8020運動”的達標者之一。她現在仍然有31顆自己的牙齒，成為日本老年人牙齒健康的代表。據她自己介紹說，能夠保持一口健康的牙齒，除了生活規律、適當運動，更重要的是她非常喜歡吃小幹魚、海帶、蔬菜、水果等嚼起來“喀嚓喀嚓”的食品，但是不喜歡吃甜食。記者了解到，日本老人普遍喜歡吃有嚼頭的食品，當地有一種叫煎餅的米果，非常堅硬，但是銷量很好，很多老人都有意識地購買，主要就是為了鍛煉牙齒。
　　日本護齒經驗傳播海外
　　日前，日本提出目標，到2010年，要讓80歲人口擁有20顆牙齒的比率超過20%。可以說，“8020運動”已經成為保障日本國民健康的一項基本國策。
　　據記者了解，現在，中國全國牙防組也借鑒了日本的經驗，積極推進“8020運動”。世界衛生組織也早在2001年就正式提出了“8020運動”計劃，現在世界上大多數國家已紛紛響應，積極開展全民愛牙活動。▲