創造力高峰

中年以後，許多人都會有“無可奈何春去也”的失落，認為這輩子已經注定無所作為。然而，美國老年醫學專家、肯塔基大學教授大衛·斯諾敦通過多年的研究表明，人創造力的巔峰時刻經常是在老年時期到來的。
　　1986年，斯諾敦對678名70歲以上的天主教修女的健康狀況進行了跟蹤，得到了關於老年人創造力的意外發現。項目中最年長的埃斯爾·波爾修女在97高齡時才開始學做陶瓷工藝品，但是進步神速，在很短時間內達到了專業水準。斯諾敦至今保留著波爾107歲時製作的一件十分精美的聖誕老人像。
　　越來越多的研究發現，人進入老年後完全可以發揮卓越的創造才能。“我們總是覺得，年紀大了，就越來越不行了”，美國國家老年研究所副主任朱迪斯·薩勒諾說，“但我們現在需要開始將晚年看作一個繼續開拓進取的機會”。
　　薩勒諾指出，雖然老年人的行動無法像年輕人一樣靈敏，但他們豐富的經驗同樣是一種富礦。而懂得開發自己這種潛能的人，將能在晚年再創輝煌，甚至施展過去從未發揮出來的聰明才智。
　　一個健康成年人的大腦大約有1000億個神經元，其中一些會隨著年齡的增長而消亡。然而，研究發現，如果身心健康，這一衰退過程其實非常緩慢。而且，如果得到鍛煉，大腦的某些部分在年老後也可以繼續發育。喬治·華盛頓大學老年、保健和人文中心主任基尼·科恩博士說，大腦在麵臨衰老挑戰的時候，會產生出一種稱為“樹枝狀結晶”的新物質。在50歲至70歲之間，這種物質會在我們大腦的信息處理單元中一直蓬勃生長。▲


    《環球時報 生命周刊》