高收入者老得快

高收入人群衰老速度超過歐美
　　據統計：京城媒體從業人群普遍收入較高，平均達6000多元，與此形成對照的是，前幾天，北京一家著名的體檢中心對1182名京城記者進行體檢後發現，雖然68.27%的受檢者年齡不足60歲，但所有體檢項目全部合格的僅有28人，占總人數的2.37%。
　　這個調查讓人想起2004年11月一份關於中關村從業人員體檢結果的報告：通過對中關村124家企業的9300人的體檢發現，血脂高占15.2％，心電異常占12.1％，血壓高占9.9％，脂肪肝占13.0％。
　　前不久，溫州市某醫院對87名著名企業家進行了體檢，發現高脂血症51例，高血壓37例，頸椎病或椎間盤膨出31例，脂肪肝22例，冠心病6例，腦梗塞4例，糖尿病13例，代謝綜合征15例……
　　當記者把這些調查結果告訴解放軍305醫院抗衰老研究所所長黃又彭博士時，他表示“一點也不奇怪”。黃又彭在世界衛生組織工作過很長一段時間，專門回國發展抗衰老醫學。他對記者說，在他接診的1400多位病人中，高收入人群“未老先衰”的現象很明顯，其衰老速度大大超過歐美同類人群。
　　黃又彭指出，人的年齡有日曆年齡和生物年齡之分。有的人日曆年齡60歲了，但生物年齡才50來歲。有的人日曆年齡才40歲，但生物年齡已經50有餘，這就是提前衰老。
　　生物年齡指的是細胞年齡，即細胞老化的程度，要通過對細胞端粒、DNA、線粒體等的檢測來確定人體的實際老化程度；同時，還要對體脂的分布、皮膚的老化、精神心理分析、性功能和骨密度等進行測定，判斷人體衰老的程度；對器官衰老程度的測定則包括了腦血管、心肺、肝腎功能等。這些檢查可盡早測出潛在的病理因素及與老化相關的疾病和傾向性。
　　黃又彭說，統計顯示，目前35—45歲的高收入人群中，機體老化速度明顯加快，有些人體內生長激素的分泌竟然隻達到正常水平的七成甚至一半，遠遠低於歐美發達國家的水平。而且，通過人體生物年齡測試儀發現，生物年齡均遠遠高於日曆年齡，平均超齡10到13年。有一個42歲的人，生物年齡甚至達到了62歲。在測試中有一項是記憶力測試，“一般人能一下記住十幾位數字”，黃又彭說，在他接診的對象中，有些人一下隻能記住4位數字，比他們的收入差得太多。黃又彭說，“男人過早地失去健壯的肌肉，女人過早地失去美麗的容顏，都是過早衰老的結果。”
　　老年病呈現低齡化
　　機體早衰，隨之而來的就是各種疾病的提前光顧。提前衰老體現在疾病上主要有三大表現，一是代謝綜合征，如肥胖、脂肪肝、糖尿病、高脂血症等；二是腫瘤；三是退行性疾病，如頸椎病、白內障、老年癡呆症等。黃又彭說：“在中國，成功人士的衰老速度明顯加快，與衰老有關的疾病，如，高脂血症、脂肪肝、心腦血管疾病、高血壓、糖尿病、肥胖、癌症等發病率明顯增高，而且有提前的趨勢。”
　　我國著名心血管病專家胡大一教授在接受記者采訪時說，比起上世紀六七十年代，冠心病的發病年齡明顯提前。他接診的病人中，30%的心梗患者年齡不到50歲，三四十歲的年輕人比比皆是，其中以企業中高層、中青年領導幹部、工作緊張的知識分子和白領為多。
　　解放軍307醫院乳癌內科主任宋三泰教授對記者說，我國女性乳腺癌的高發年齡在40歲到49歲，比西方國家早十年，而且城市高於鄉村、收入高的多於收入低的。此外，像白領女性更年期提前等問題已經被臨床關注。
　　北京大學人民醫院男性健康中心白文俊教授對記者說：在門診中，出現性功能障礙和前列腺疾病的以四五十歲的人居多，他們社會地位高，知識層次高，有商務人士、官員、電腦工程師等。
　　在一份名為《中關村優秀企業家健康報告》的報告中，40名平均年齡41歲的企業家已實實在在感受到了老年病的困擾：75%存在頸椎和腰椎的疾患，其中50％是頸椎增生，遠高於同年齡段的一般人群；42%過早出現骨質疏鬆、骨礦減少等狀況；40%被查者有不同程度和不同種類的微量元素缺乏，包括鎂、鐵、鋅等；38%的人臨床診斷為輕中度脂肪肝。
　　高收入人群生活方式太不健康
　　高收入人群大多事業有成，但是，這些“拚命三郎”在獲得成功的同時，卻也付出了健康的代價。像冠心病、高血壓這些10年前以老年患者為主體的“老年病”，目前卻成了以商務人士為主體的“商務病”。為什麽過速老化纏住他們不放？除了年齡、性別、基因這些內因外，營養不均、運動太少、生活緊張、壓力過大、抽煙喝酒等外因也是罪魁禍首。
　　在企業家中流行這樣一個順口溜：“吃得好，營養少；喝酒多，吃飯少；陪笑多，歡樂少；住店多，回家少；看似瀟灑，其實內心孤獨。”去年11月，年僅38歲的均瑤集團董事長王均瑤患腸癌英年早逝，對許多企業家敲響了健康的警鍾。
　　高收入者需要警醒：一是飲食不健康。老板們宴請多，攝入的高脂肪、高熱量、高蛋白食物多，煙酒多。薪水較高的白領們，也存在飲食不規律、在外吃飯多、吃垃圾食品多等問題。
　　二是太缺乏運動。衛生部最近發布數據，我國城市居民中，老年人有53%參加鍛煉，而中青年人隻有16%—17%。
　　嚴重缺乏運動是高收入群體最要命的事。43歲的王先生是一家私企老板，下海5年，胖了20斤。他覺得很累，每晚過11點才回家。但如果每周抽出兩三個小時專門去運動，他又覺得“太奢侈了”！他說，記憶中的幾次運動也是約了客戶，意不在健身。
　　不光是不運動，久坐也成了許多人每天的主要狀態。出有車，入有梯，天天開會，工作敲電腦，回家看電視。結果，肥胖、肌肉無力、器官僵化、老化、血液循環減弱、代謝功能降低、免疫功能下降甚至心腦血管病等接踵而來。黃又彭介紹說，美國有一個超過萬人的統計表明，人一天久坐超過6小時就要早死。
　　1月10日，北京市體育局有關人士對外披露，據他們調查，22歲至35歲的青壯年人參加戶外活動的頻率太少，一些寫字樓裏的中青年白領體能不斷下降。在中關村白領調查中，研究人員進行了一項耐力和心肺功能測試，地麵上放一個高約30厘米的木塊，測試者隨著秒表聲有節奏地做上下台階的動作，持續3分鍾，結果，很多30多歲的年輕人不能完成3分鍾測試，最短的隻能做1分鍾。
　　此外，睡眠不足、夜生活多、抽煙飲酒等不良生活方式都對健康是極大的損害。
　　高收入與健康不矛盾
　　著名的《福布斯》雜誌曾刊文稱英國的一項調查顯示，工作人員級別越高越長壽。原因是這些人會有意識地選擇健康的生活方式，注意避免已知的健康風險。
　　中國高收入人群衰老速度大大超過歐美國家的同類人群，缺的就是自覺保持健康的生活方式的意識。黃又彭說，近20年來，中國經濟高速發展，人們的生活水平和生活方式發生了巨大變化，國民相應的健康意識和預防疾病的知識卻跟不上來。相當一些富裕起來的人，健康意識淡漠，健康知識匱乏，生活無度，當然會未老先衰了。
　　“‘年輕時玩命掙錢，到老了拿錢買命’的想法是不對的。”事業成功和人生幸福的基礎是健康，沒有一個健康的體魄，哪有事業和幸福。黃又彭說，事業與健康並非水火不容，關鍵是培養健康的生活方式。他說：“其實，從20歲性成熟以後就該開始抗衰老，而不是等到老了、有病了才臨時抱佛腳。”抗衰老其實很簡單，但說起來容易、做起來難。一，不要抽煙；二，不要喝太多白酒；三，生活盡量有規律，睡眠充足，堅持運動，減少精神壓力。要強調的是，30歲以後的人要盡量少吃，有七分飽就夠了。營養過剩比營養不良更可怕。另外大家一定要注意，發胖是老化的第一症狀，要控製體重，多吃蔬菜水果。▲

    《環球時報 生命周刊》