食療靚皮膚

所謂美容，就是要漂亮而且健康。如果臉上出現暗瘡、粉刺等瑕疵，貪靚的人自然不會袖手旁觀，中藥治本，素來為我們所知，麵對皮膚問題，嚐試一些中藥食療，說不定效果大大的好。

　　(一)暗瘡：是由於油脂分泌過盛，積聚在皮層裏形成汙物，繼而含膿。食療：西瓜+絲瓜絡+茯苓。

　　(二)雀斑：因曝曬或濕熱而成。食療：合掌瓜+蟬衣+馬蹄。

　　(三)粉刺：體內困濕而成。食療：防風+扁豆+絲瓜。

　　(四)皺紋：皮膚失去所需的營養和缺乏水分所致。食療：北芪+金蟬衣。

　　(五)黑眼圈：睡眠不足和勞累過度引致。食療：熟地+酸棗仁+大棗。

　　(六)眼袋：天生之外，最大原因莫過於睡眠不足。食療：蟬衣+木賊+土茯苓。

　　(七)皮膚粗糙：出現於成熟的皮膚，受到空氣汙染，長期失眠或工作壓力，令皮膚失去光澤，變得粗糙和黯然無光。食療：西瓜+雪耳+百合。

　　(八)枯黃憔悴：因疲累所引致，更是衰老的跡象。食療：柏子+杞子+蜜棗。