屋裏太空，老人易焦慮

張老太70歲大壽時，4個兒女共同出資給她買了套100多平米的大房子。可張老太搬進新居後卻過得並不開心：兒女忙著自己的事業，整月不打照麵；老伴又是個內向人，從不多說話；舒適的大房子空蕩蕩的，讓人覺得缺乏生機。時間長了，張老太竟然出現了腰酸、頭痛的狀況。
　　張老太的情況絕非個例。現實生活中，不少老年人住進了舒適的大房子，卻整天愁眉緊鎖，甚至出現非器質性身體症狀。這是什麽原因造成的呢？
　　從心理學的角度來說，物質上的滿足絕不等同於心理上的滿足。美國著名社會心理學家勒溫認為，生活空間中的物理環境與人類行為之間有著緊密聯係，甚至可能對人類行為產生直接影響。根據這一理論，老人長期生活在空蕩蕩的房間裏，空曠的物理環境會帶給老人強烈的孤寂感，從而影響他們的行為表現。如果他們不能將這種孤寂感通過與兒女情感的交流排解出去，長期壓抑必然會導致隱匿性抑鬱，表現為無精打采、注意力難以集中、興趣下降、悲觀失望、焦慮、反應速度緩慢以及少言寡語等。而老年人自己常用“沒有精神”、“心裏難受”等描述自己的抑鬱體驗。
　　對於兒女來說，物質贍養固然重要，但老人退休後喪失了很大一部分精神寄托，他們更需要親友和兒女在心理上、情感上的關懷。美國退休者協會網站上專家給出的建議是，當老人遭遇這種情況時，一方麵要適當地表達自己對兒女的情感需要，要求兒女常回家看看；另一方麵，可以養花種草，或者飼養寵物，自己找個情感交流的對象。有研究表明：飼養寵物的老人比沒有飼養寵物老人的身心健康狀況要好得多。▲


    《環球時報 生命周刊》