冬天早晨別洗頭

由於白天工作繁忙，很多人喜歡晚上洗頭或在早晨出門前洗頭，但頭發未幹就睡覺或出門受冷風吹，會對健康造成很大威脅。
　　工作了一天後，疲勞會使身體抵禦病痛的能力大大降低。晚上洗頭，又不充分擦幹的話，濕氣會滯留於頭皮，長期如此，會導致氣滯血淤，經絡阻閉。如果在冬天，寒濕交加，更是身體的一大隱患。有些人經常在晚上濕著頭發入睡，一段時間後，會覺得頭皮局部有麻木感，並伴有隱約的頭痛；有的人洗頭後第二天清晨會覺得頭痛發麻，容易感冒。年深月久，漸漸會覺得頭頂明顯麻木，伴有頭昏頭痛。
　　早晨出門前洗頭也是不可取的，尤其是在寒冷的冬季，因為頭發沒有擦幹，頭部的毛孔開放著，很容易遭受風寒，輕者也會患上感冒頭痛。若經常如此，還可能導致大小關節的疼痛，甚至肌肉的麻痹。
　　如果您有晚上或早晨洗頭的習慣，一定要注意擦幹再睡或者擦幹再出門。女士洗完澡後一定要注意擦幹身體和頭發，避免寒邪和濕氣乘虛而入，以免罹患頭痛、頸腰背痛，甚至引發一些婦科疾病▲
    （楊勇）


    《環球時報 生命周刊》