《生命中最單純的快樂》

在我自己由生病到痊癒的經驗中，我發現要讓自己更神采飛揚、更健康，即使是心情不好或者身體欠安時，仍然能夠盡情地享受人生，其中關鍵的祕訣就在於：幫助自己及他人迎向生命中最單純的快樂。千萬不要避開它們，要讓自己無拘無束地沉浸在世界既有的奇妙裡。這也是我從大洋洲的人身上學到的「阿羅哈（aloha）」思想。