智者也壽，勤者也壽

鄔滄萍，1922年生於廣東番禺。當代經濟學家、中國人民大學人口學係教授、人口學博士生導師，全國政協常委，中國人口學會常務理事兼秘書長，中國老年學學會副會長，北京市人口學會會長，國際人口學會會員，《老年學》雜誌主編，北京健康老人。

　　鄔滄萍教授名片上的頭銜實在不少：中國老年學學會副會長、中國人口學會常務理事、中國人民大學教授……但前幾年在某國際學術會議上同與會者交換名片時，鄔老突然覺得不好意思了：“人家都有電子郵箱，而我卻還不會上網，實在有些沒麵子。”從此年近八十的鄔老開始接觸網絡。
　　在采訪中，鄔老主動談起了自己上網的經曆，並由此對當今老年人的生活狀態提出了三點自己的看法。
　　一歎：“年輕老人”上網的太少
　　鄔老把60多歲的老人稱作“年輕老人”。他感慨地說：“如今很多老年人覺得自己學上網、學新知識很不現實，這是非常錯誤的觀點。現代醫學讓老年人活得越來越輕鬆，‘年輕老人’學上網不是難不難的問題，而是做不做的問題。以我為例，上了網我更感到，掌握它並不難。”
　　“當然，現在我們談網絡普及還有點前瞻性，但電腦應該跟電話、手機一樣，不久的將來，絕大多數家庭都能擁有它。人大老教授們基本上都有自己的電子郵件地址，這說明至少高知老人已經開始普遍上網了。”
　　鄔老說，還有很多家裏有電腦的老人不上網，因為怕把孩子的電腦弄壞了，或者舍不得花上網費，還有就是很多英文看不懂。“其實，這也不應該成為老人上網少的理由。”鄔老認為政府和社會、企業應該采取行動，既然老年人學東西慢，那就來個特別培訓，專為老年人開班、編教材。“我認為網絡是一個規模經濟效益很大的東西，做一個網頁可以讓幾千萬、上億的老人來看，不僅對老人有益，對商家也有好處。”
　　二歎：現代老人投保養老的太少
　　在談到養老問題時，鄔老說，“老年人要想為自己創造一個好的物質生活環境，就一定要在退休前規劃好晚年生活。退休前打下好的經濟基礎是一個方麵，另外還要充分利用各種社會和商業保險。”
　　鄔老認為，目前我國商業保險項目對老年人的限製太多。大多數老年人隻能享受社會保險，很多農村老人連社保也難享受到，而西方國家則相反，老年商業保險不僅項目多，而且設計周全。作為一個已經進入老齡化社會的國家，我們應該好好學習別國經驗。老年人自己也應該培養投保意識，畢竟單靠老年服務機構和家庭成員養老是不夠的。
　　三歎：老人操心太多難心寬
　　鄔老認為，在解決了溫飽問題的老年家庭中，退休後的不適應感，與子女、朋友缺乏交流產生的孤獨感，因為“耳畔頻聞故人去，眼前但見少年多”而萌生的無奈感，對老人身心損害尤甚於物質欠缺。因此，老年人應該學會平衡自己的心態。鄔老建議，“老年人一定不能患得患失，斤斤計較於小事，凡事‘想得開’是最大的智慧。”
　　鄔滄萍還談到，老人要腦勤，體勤，多活動。因為長壽無懶人，“有人說‘仁者壽’，我想說智者也壽，勤者也壽！”現在城市裏有老年人書法協會，有票友會，各種活動非常多，老人多參加文化活動很有益處。▲