適度運動抗癌良方

研究表明，適度運動對於癌症病人是最好的輔助治療，還能預防某些癌症的發生，如女性乳腺癌和男性前列腺癌。
    美國醫學專家將癌細胞注入鼠的體內，這些鼠通過6周的遊泳實驗發現，有20％一35%的腫瘤細胞生長被抑製；國內的醫學專家也用致癌物質養了兩組實驗鼠，經過27周觀察，關在籠中不運動組腫瘤發生率為90％，活動組腫瘤發生率隻有40%；大量流行病學調查也發現，長久坐辦公室的人群結腸癌的發病率高於經常走動的職業人群。因為，運動增加胃腸道的活動性，減少結腸癌的發生。科學實驗已證明：運動可以增加人體內酶的活性，能破壞產生癌的誘發因素，改善免疫功能。
    為此，腫瘤專家提醒人們積極參加鍛煉，可進行健美操、跳舞、太極拳、快走、慢跑等運動項目。已患癌症者應在醫生指導下積極參加運動，運動能調節患者的情緒，有助於改善心理狀態，還能刺激食欲，增進機體器官功能，維持生命質量和延長壽命。