齊白石

齊白石先生生於1863年，卒於1957年，享年94歲。他為什麽能夠長壽呢？
    1．戒酒。齊老高齡時幾乎每天都收到酒宴請柬，席間同座舉杯勸飲，他每每都以“謝謝，不會用酒”的答語謝絕了。
    2．戒煙。齊老從不吸煙，不備煙；友人來訪，奉茶相待，友人知情諒解，也抑製著煙癮不吸煙。
    3．戒狂喜。齊老的書畫珍品即使選入國際畫展，他也隱樂於衷，鎮靜若常，不動聲色。
    4．戒悲憤。除日寇侵占北京，他曾一度傷心過，其餘，他從不因個人得失而喟歎氣惱。
    5．戒空思。必須動腦構思畫境時，齊老就集聚神情邊思邊畫。此外，他毫不空思，尤其夜晚，不動腦，不貪坐。
    6．戒懶惰。齊老注重生活自理，衣食住行靠勤快，補縫衣服，洗刷碗筷，打掃地，徒步行走，能辦的他決不求助別人。
    7．戒空度。齊老愛說“一日不學，苦混一天”；因此，他每天學習收獲一點，覺得心慰意得，樂在其中。