智慧人生

人生隨緣 看不慣別人是自尋煩惱 .可以不擁有任何東西,除了對生活的激情。好好生活,你的生命是一次性的。
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音樂處方

(2004-12-27 05:19:13) 下一個
聽音樂能陶冶性情,健身治病,已日益為醫學界重視和應用。不同的樂曲對不同的心境有很大的調節作用。心理醫學專家據此發明了一種非藥物治療方法,對音樂療法有興趣者,不妨一試專家提供的幾帖音樂處方:
    舒心:《江南好》、《春風得意》、《啊,莫愁》、《藍色的多瑙河》、《意大利協奏曲》。
    鎮靜:《塞上曲》、《春江花月夜》、《平沙落雁》、《仙女牧羊》、《小桃紅》、《姑蘇行》等。
    催眠:《二泉映月》、《平湖秋月》、《良宵》、《燭影搖紅》、《軍港之夜》、《出水蓮》、《春思》、《綠島小夜曲》、《仲夏夜之夢》、《催眠曲》(莫紮特)。
    解除憂鬱:《喜洋洋》、《春天來了》、《悲痛圓舞曲》(西貝柳斯)、《b小調第十四交響曲》(莫紮特)。
    消除疲勞:《假日沙灘》、《錦上花》、《金水河》、《矯健的步伐》、《水上音樂》(海頓)、《大海》(德彪西)。
    增進食欲:《花好月圓》、《歡樂舞曲》、《快樂的羅嗦》、《嬉遊曲》(莫紮特)、《餐桌音樂》(泰勒曼)。
    另外,對於像便秘和頭痛之類的神經性病症,音樂療法也是很有效的:
    便秘時:聽莫紮特的《小步舞曲》、肖邦的《馬祖卡舞曲》。
    頭痛時:聽格什文的《一個美國人在巴黎》、貝多芬的《A大調抒情小樂曲》。
    癔病患者:聽貝多芬的《田園交響曲》、門德爾鬆的《仲夏夜之夢》。
    神經衰弱患者:聽比才的《卡門小組曲》、李斯特的《匈牙利狂想曲》。
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