聯合飲食

魚類、大蒜、杏仁、水果、蔬菜、黑巧克力，再加上一杯葡萄酒———公共衛生科學家建議你使用這份七種食品組成的食譜，可減低如心梗等心血管病發生率的76％。平均下來，食用這些食物的男性能多活6．6年，女性能多活4．8年。荷蘭鹿特丹大學醫學中心的聯合飲食研究小組，對美國馬薩諸塞州的人群隨訪了46年，得出上述結論。

　　研究小組負責人說，在平衡飲食的基礎上食用上麵推薦的食物，加強鍛煉和不吸煙，可以避免日後的藥物治療。但醫療機構估計不會這麽樂觀。

　　這份聯合飲食食譜也有點問題，比如大蒜吃多了，口臭讓人受不了。所以研究小組建議，不要在浪漫約會時點這道“菜”，除非雙方都答應