清除體內的汙染

常飲鮮果汁、鮮菜汁（不經炒煮）。鮮果汁、鮮菜汁是體內的"清潔劑"，它們能解除體內堆積的毒素和廢物。因為當多量的鮮果汁或鮮菜汁進入人體消化係統後，會使血液呈堿性，把積累在細胞中的毒素溶解，由排泄係統排出體外。常吃海帶。 海帶對放射性物質有物的親和力，海帶膠質能促使體內的放射物質隨同大便排出體外，從而減少了放射物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。常喝豬血湯。豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的酶分解後，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸道的粉塵、有害金屬微粒發生化學反應，變為不易為人體吸收的廢物。