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清清爽爽家常小菜

(2006-09-03 12:47:05) 下一個
在國內上私房一趟著實不太容易,把這幾天吃的菜集中一個貼發,陽光開始猛烈起來,清淡之餘也需要些少辛辣的剌激一下,祝大家好胃口~!



家鄉炒田螺


田螺,買養好吐過泥的螺,比較省事,沒養好的就得提前個三兩天,買回來,放水,加一把菜刀或一個鮮紅辣椒切碎放進水裏,讓螺吐幹淨泥。用菜刀敲掉尾巴,用菜瓜布仔細地一個個擦拭幹淨螺殼表麵的附著物,用水衝洗,鍋裏放半鍋水,加薑、酒,把螺放進去煮開,會浮起很多白色泡泡,水變濁,倒掉,把死螺撿出來扔掉(極臭),用水再衝幹淨,瀝幹水份待用。

配料:辣椒(幹的、新鮮的均可)一小把、花椒1小搓,用水衝洗表麵的塵;大蒜五六瓣去皮,薑一小塊,切片,拍扁,裝小碗中,倒米酒浸泡成薑汁酒;紫蘇、假蔞葉子摘下,洗淨切指寬的條;酸筍切絲/粒/塊。

白鍋(不放油)把酸筍炒幹水份。盛出。配料準備好了,再備鹽、糖、老幹媽辣醬、高湯,準備開炒。開火,鍋裏放三湯匙油,稍微加熱,把辣椒、花椒、蒜米、薑片(擠掉酒),丟進去,慢慢炸香炸出味來。 加老幹媽辣醬/或其他辣醬1湯匙,慢火煸出紅油來。加炒過的酸筍,炒幾下,把螺倒進去,翻炒,加鹽、糖、蠔油、小碗中的薑汁酒,全加進去,炒。倒入高湯(我用了豬骨湯),大火煮開,轉小火燜十五到二十分鍾。等汁收得差不多了,加進紫蘇、假蔞,炒兩分鍾,出鍋。

肉燥蘆筍

蘆筍削去老皮,切段,用加了鹽、酒、酒的水焯熟,撈出,瀝幹水份,整齊地碼放在碟子上。
肉躁(做法詳見 口水豬牌豬肉末 )取一部分,在炒鍋裏加熱,加少許的蒸魚醬油,澆在蘆筍上。
也可以在鍋裏放一點油,爆香蒜蓉,加蒸魚醬油,將汁淋在蘆筍上,簡單又好吃的做法~!


蘆筍魚丸


魚丸2-3兩,蘆筍10-15根,削去老皮,切段。胡蘿卜切花(點綴,沒有亦可)。取一小碗,取適量的鹽、少許糖、雞精、澱粉和水,兌成調味汁。鍋裏燒一點點水,放少許鹽、酒,燒開,將蘆筍及胡蘿卜花投入,焯水,迅速地撈出,衝冷水,投入冰水中浸泡幾分鍾(這樣處理過的蘆筍能保持鮮嫩不變色),瀝幹水。炒鍋燒熱,放一湯勺油,爆香蒜米,倒入魚丸,焯過的蘆筍、胡蘿卜花,倒入調味汁,顛幾下鍋,澆一點油,出鍋。


蒜苔肉末

綠的是蒜苔,粉的是肉丁,白的是蛋清。
做綠茶冰淇淋剩下的四個蛋清,用平底鍋攤成較厚的蛋皮,煎至發白凝固,用刀切小丁。
裏脊肉切小丁,加鹽、糖、酒、薑抓抓,醃一下。
蒜苔切1厘米長的小粒。

平底鍋燒熱,放油,下肉丁,炒散,肉色表麵發白,下蒜苔粒,顛鍋幾下,撒一點酒,加適量的鹽、1/2湯匙蠔油,顛鍋幾下,撒入蛋清粒,滴幾滴麻油,再顛幾下,出鍋。



蓑衣黃瓜

黃瓜兩根,整條放在案板上,先直刀切成相連的薄片(約2毫米厚),刀口深度約為黃瓜直徑的3/4(或者2/3),再將黃瓜翻轉,仍是直刀連續切,但角度不同,刀刃與黃瓜之間成45度,刀口深度仍為黃瓜直徑的3/4(或者2/3),切好後,撒少許鹽,醃出水,潷出水,衝漂幹淨。
酸甜汁做法:1/4杯糖+3湯匙醋,用小碗裝著,進微波爐加熱50秒,取出攪拌到糖溶解,加少許鹽,辣椒粒、蒜蓉,拌成汁,晾涼。
將汁澆上黃瓜,拌一拌,放冰箱,吃時,裝碟。可將黃瓜撕成小段,或者直接用筷子扯斷。
這是我最為喜歡的味道,酸酸甜甜,非常地清爽,冰過後尤其脆嫩適口。




苦瓜黃豆燉排骨


黃豆1小把,提前用水浸發至漲大。排骨斬小塊,用薑酒水焯過,放入電子瓦煲,苦瓜對切開,去瓤,切小方塊,和黃豆一起放入煲中,加薑兩片、蔥結一個,酒少許,加足夠的水,上班前將電子瓦煲通上電,轉自動檔,下班回家就可以聞到香噴噴的味道了,加入適量的鹽、少許雞精調味即可。清涼降火的喲~


白花菜湯

白花菜,常見的野菜,因其開小白花而得名。常見於河岸邊、溝邊、田角等濕潤的地方,采集其嫩莖葉食用,味道苦中帶甘,據說有清熱降火的功效。在水裏加一些肉末,加鹽、雞精,燒開後放入白花菜,煮沸,澆一點油即可出鍋

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