正文
8/1/2006
有時候話真是不能隨便說的. 昨天才說自己這次減肥順利. 結果今天就長了1磅. 還好現在減肥的次數多了. 也知道了, 有時候. 即使沒有亂吃東西, 健身上沒偷懶. 有是體重還是會增加的. 昨天就是喝了太多的diet soda. 又是period前, 身體會積存水分的時候.
今天體重: 169.6磅. 穿衣體重: 172.6磅.
長期目標: 135磅.
短期目標: 8/5 到 165磅.
現在目標: 168磅.
去跑了5 mile. 回來沒來得及稱體重. 就喝了兩大桶diet soda. 現在體重170.2了. 健身: 9. 回來的時候買了cherry. 現在的cherry真是最便宜的季節. 又大又甜. 忍不住買了兩磅. 吃這個東西我真的不減肥的. 回來就後悔買了. 吃了幾個. 今天堅決不再吃了. 如果再吃, 一整包丟到垃圾桶裏去. 如果可以堅持住. 明天應該可以回到168磅的. 天太熱. 真的要喝大量的水. 希望身體裏不要存太多水才好.
cherry 還是被我吃掉了. 真是沒辦法. 以後堅決不再買了. 還好體重還在控製之中. 天太熱. 可能想長肥都會很難.
有時候話真是不能隨便說的. 昨天才說自己這次減肥順利. 結果今天就長了1磅. 還好現在減肥的次數多了. 也知道了, 有時候. 即使沒有亂吃東西, 健身上沒偷懶. 有是體重還是會增加的. 昨天就是喝了太多的diet soda. 又是period前, 身體會積存水分的時候.
今天體重: 169.6磅. 穿衣體重: 172.6磅.
長期目標: 135磅.
短期目標: 8/5 到 165磅.
現在目標: 168磅.
去跑了5 mile. 回來沒來得及稱體重. 就喝了兩大桶diet soda. 現在體重170.2了. 健身: 9. 回來的時候買了cherry. 現在的cherry真是最便宜的季節. 又大又甜. 忍不住買了兩磅. 吃這個東西我真的不減肥的. 回來就後悔買了. 吃了幾個. 今天堅決不再吃了. 如果再吃, 一整包丟到垃圾桶裏去. 如果可以堅持住. 明天應該可以回到168磅的. 天太熱. 真的要喝大量的水. 希望身體裏不要存太多水才好.
cherry 還是被我吃掉了. 真是沒辦法. 以後堅決不再買了. 還好體重還在控製之中. 天太熱. 可能想長肥都會很難.
Cannot resist them.