9/11 減肥心情日記

9/11/2006

體重: 161.2磅.  穿衣體重: 164.0磅.

長期目標: 135磅.
近期目標: 月底前減到150磅.
現在目標: 160磅.

今天還是沒能如願達到160.x磅.  不過如果努力的話. 明天一定可以達到的.  現在這種適量健康飲食+超強度健身的減肥計劃真的管用.  不過身體恢複需要的時間也越來越長.  有時候真的很累.  但想想這個月底有個huge date coming up.  就不管怎樣都要堅持下去了.   至少現在可以減到肥.  以前少吃不動的辦法真的不管用. 

早餐:  臘腸炒芥蘭+1杯咖啡.   隻吃了一半.  沒什麽胃口.  很長時間沒吃炒菜了.

搬家收拾東西. 傷到了手腕.   這幾天練tennis. 就有痛了起來.  今天心裏鬥爭的半天. 還是決定暫停一天tennis 的練習了.  不然手腕可能一直好不了了.

不知道為什麽.  洗了衣服回來.  覺得今天特別的冷.  把早上剩的菜做了麵湯.  吃了希望可以暖和一下.

1pm.  健身: 7.   吃了一個大白桃. 

[減肥的米蟲]

好久沒見到你了. :) 還好嗎? 努力減肥啦.

[jennylee]

祝賀,你終於又出現了.再談.