正文

10/8 減肥心情日記

(2006-10-08 07:10:01) 下一個
10/8/2006

剛剛練完tennis. 

早餐:  炒2個雞蛋辣椒(160+30+180)+2片全麥麵包(180)+1杯橙汁(110)==670卡.

今天會是好忙的一天. 早餐吃飽飽的.  總算找到了在早上加些蔬菜纖維的辦法.  喝純果汁. 雖然比直接吃水果差了很多.  可早上的時候, 真的不是很想吃水果.
[ 打印 ]
[ 加入書簽 ]
閱讀 () ┆ 評論 (0)
評論
目前還沒有任何評論
登錄後才可評論.