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10/20 減肥心情日記

(2006-10-20 19:56:48) 下一個
10/20/2006體重: 162.4磅. 長期目標: 135磅.現在目標: 月底減到155磅.早餐: 2個煎蛋(160+100)+1杯咖啡(50)==310午餐: chicken salad 1杯牛奶+1個牛角包晚飯: 青菜肉絲1個 cheese turnover大多數的東東還是不知道熱量.
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