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8/4 減肥心情日記

(2006-08-04 12:32:36) 下一個
8/4/2006

period time 正式開始.  這幾天是減不了肥了.  努力爭取不亂吃東西.   period的時候總是嘴讒. 沒辦法.
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評論
減肥的米蟲 2006-08-07 17:10:45 回複 悄悄話 不好意思. 這幾天沒減肥. 沒有注意到你的留言. :) 我現在是在按south beach diet的方法來控製飲食. 說起來稍微複雜些. 不過網上有很多介紹. 這個方法控製飲食上比較管用. 不會很餓. 我也是怕餓. 試了很多方法都不管用. 隻有south beach diet還可以. 另外, 我每天走路+慢跑20 miles 以上. 算是比較高強度的健身. 我想這兩方麵的結合. 是這次可以減肥的原因. 我們一起努力啊.
PhilliePuppie 2006-08-05 20:23:26 回複 悄悄話 Me too,, when I am in period, I cannot lose any weight..
But after that it comes back ok.
誓言 2006-08-04 12:38:22 回複 悄悄話 能告訴我你的減肥餐是什麽嗎?我就是總管不住嘴,而且我早晚體重相差很大,有時候可以差到六斤到八斤,我覺得自己象個怪物一樣.
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