倚雲而居

總會有那麽幾樣東西,不隨時間而變,不隨流,屬於生來固有。
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冬日大啖牛排!超簡單美式牛排。聖誕快樂!

(2009-12-17 13:15:14) 下一個

  來和大家說聖誕快樂!新年快樂!我也好久沒有上來了。最近日子過得亂七八糟的,而明年,我也要回中國去了。希望自己最近勤快一點多多做菜多多來。

  豬公上個月一直在上海出差,天天吃香喝辣,所以回到家我一直考慮有沒有必要形式化的問他“想吃點什麽”,畢竟他可是比我吃得好。

  但是介於關懷一些還是必要的,我就很公式地問了。

  “有沒有想吃什麽?”

  “牛排。我想吃牛排。”

     由於豬公愛吃,也不知道從什麽時候起我開始鑽研牛排。做多了也就熟能生巧。再多看看食譜電視美食節目什麽的,時間久了也有了些心得,覺得可以拿出來和大家分享。回國吃了幾次牛排後覺得,嗯……我還是回家吃自己比較好。其實牛排並不難做,隻要掌握要決,家中一口平底鍋就可以做出很好吃的牛排。 

   昨晚做了一個超級簡單的美式牛排。美式牛排的好處是不用做醬汁,隻要煎好就算搞定。然後借著牛排的香味用同一隻鍋炒迷你小蘑菇和小洋蔥來配土豆泥。都搞定了以後你就會發現,星期五餐廳的牛排我也可以在家裏做出來麽! 

   美式牛排之所以於完全不需要醬汁,是因為講究要吃牛排的原汁原味。 

   美式牛排裏常用的帶骨(T-Bone),肋眼(Rib Eye),和沙朗(Sirloin),油脂都比較多,高溫煎過以後油脂本身就非常香,食用的時候配上一點黃油或者A1牛排醬就已經很好。

 

 

 




 關於做牛排的一點心得

 

  這次我用的是沙朗牛排(Top Loin是Sirloin的一種)。

  你可以看到,邊沿一圈帶筋的油脂,以及肉中間本身的白色油花。這樣的牛排幹煎才夠香,所以在選購牛排的時候也盡量找油花多且分布均勻的牛排。

  而做牛排最最重要的一點,就是根據牛排的厚度來判斷煎牛排的時間長短。太短了不熟,太長了就老了,所以掐好時間點至關重要。一開始做的時候不妨用個計時器。

 

 

  每次買回來的牛排可能厚度都不一樣,誰也不會用尺子去量。所以我後來就找了個簡單的方法:用指節來比。先量量指節,比劃兩次,再後麵用指節比一比就可以輕鬆知道牛排大約有多厚了。我的這塊比下來,大概我食指的一個半指節(約1.5英寸)

  大概算了一下,做個五分熟的,中高火煎烤總共大概需要8-10分鍾。如果想要七分熟悉,應該要12-14分鍾

  如果牛排不是那麽厚,時間自然要減少。而如果更厚……需要烤箱。或者給它橫剖成兩塊。

  

主菜:牛排

 

 

原料: 沙朗牛排1塊(Top Loin cut,0.8盎司)

調料: 鹽,胡椒,橄欖油

 

香草黃油: 意大利香草,室溫黃油

切碎的香草或者幹香料和室溫黃油混合均勻,然後放回冰箱冷藏。

(囉嗦:沒有香料也可以的。)

 

 牛排做法

 1. 牛排從冷藏室拿出來,擦幹表麵的水分,放到室溫的溫度;(囉嗦:水分不擦幹煎的時候會出水,牛排太冰也會出水。)

 2. 平底鍋放到中高火上預熱,一直到手放在鍋的上方可以感覺到很強的熱氣(這個很重要);

 3. 牛排兩麵均勻地撒上鹽和胡椒粉,在一麵點上一些橄欖油,然後抹勻;

 4. 將抹油的一麵向下放入鍋中,開始計時約5分鍾;

 5. 不要碰牛排,直到5分鍾後需要翻麵的時候再翻過來,另一麵煎約4分鍾; 

6. 時間到後,用手指輕按牛排中心判斷熟度,太軟說明太生,繼續煎1-2分鍾(囉嗦:有烤箱,每麵煎2分鍾後放進180攝氏度下烤5-7分鍾也一樣。)

7. 將牛排放在一隻衝過溫水的盤子上,用錫箔紙將牛排連盤子包起來(囉嗦:這樣盤子不是冰涼的不會讓牛排遇冷收縮);

8. 就這樣靜置至少5分鍾,15分鍾也沒有問題,隻要不要讓牛排冷掉。(囉嗦:可以放在烤箱裏或者微波爐裏。)

9. 最後旁菜也弄好以後,牛排拿出來裝盤,頂上放上作好的香草黃油就大功告成了。

  

旁菜一:爆香小洋蔥配土豆泥

  

原料:小洋蔥(Shallots)1個,
        (或者大洋蔥1/4個)橫切出細圈;
          帶皮土豆2個,切塊;

調料:雞高湯或者水少許;
            黃油1小片;
           鹽和胡椒適量; 

做法: 

1. 牛排沒煎之前就將切塊土豆加水加鹽煮上;
2. 中大火開蓋煮約15分鍾;(囉嗦:這樣時間上比較好掌握,牛排好了的時候這個也好了。土豆沒切塊就蓋蓋煮。)  

 3. 用筷子戳一戳發現熟了後,濾掉大部分的水,在加適量的鹽和胡椒,黃油;
 4. 用專門的工具或者叉子將土豆碾成泥;
 5.  煎完牛排的鍋上中火,不加油,將切好的洋蔥放進去翻炒出香味;
6.加少許高湯繼續翻炒至湯汁略收,盛起撒在碾好的土豆泥上即可。

 

   

旁菜二:迷你小圓蘑(Baby Bella)

 
原料: 小圓蘑1把,去蒂用濕毛巾擦幹淨備用;

調料: 鹽少許;
              黃油1小片;
              雞高湯或者水少許;
             美式醬油(Worcestershire Sauce)1茶匙;
       (囉嗦:沒有就用醬油代替,一點點就可以。)

做法: 繼續用同樣的鍋,同樣大的火翻炒;
             加鹽,少許高湯,醬油,黃油,炒至無湯即可。

 

                                                                    
       大功告成!謝謝觀賞^^ 

 

 

 

 

 

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