有病、無病都養生

在實踐中，我經常遇到來就診的人，會告訴我他們有什麽症狀，希望得到一個診斷，然後開始治療。我重複了太多的解釋，告訴他們我是個保健/健康顧問，也許我治好了一些病，但是，我的方向和目標與醫生不同。

 

大凡醫生治病，要基於這樣一個假設：疾病狀態是一個非常狀態，治療疾病就是用外在的辦法幹涉、更正這種非常狀態，使它回到“正常狀態”上來。那麽，這背後的健康理念是：沒病就是健康。可是，你那沒病的、正常狀態是令人滿意的嗎？很多人用心理健康和社會健康來混淆，我說，那不是我要管的事。我能做的是，促進你的身體健康。讓你遠離肥胖； 增強你的免疫力以減少你被微生物感染的機會；規整你的DNA分子結構，以減少你患癌症的機會；控製你的血管和血液質量已減少心腦以外的機會；延長每一代細胞的生存時間，以減慢你衰老的速度，使你的整個生命時間均勻地被延長……我能做很多，而且都是能夠衡量的，不是什麽“保持樂觀”的長壽主張，我可不想為長壽而降低智能，天天傻樂著。

 

以上這些應該叫做養生或保健。我雖然在實踐中治好了一些疾病，例如我給關節/軟骨營養劑時，客戶的肩周炎好了。那大致因為很多疾病的原因是缺乏某些營養素。給了這些營養素，病因不存在了，疾病症狀當然也沒有了。諾貝爾獎獲得者Dr. Linus Pauling曾說，如果用微量元素來分析，任何疾病和疾病狀況都會伴有某種微量元素的缺乏。

 

有病當然要治療，然而有病、無病都應該養生/保健。這是身體健康的理念，別來和我爭論心理健康、社會健康。那不是我能管得了的事。前兩天電視裏還說長壽的三大要素是：蔬菜、體力活動、朋友關係/家庭和諧。我說，看看中國的鄉下老太婆們，大致都有這三要素。如果你要那個層次上的長壽，拿她們當模範去效仿吧。記住，現代保健/營養學能給你更好的健康機會。我不反對傳統，但是傳統裏的一些觀念也被我視為——腐朽。