早上老公不想喝蔬果汁，我沒有理會，煮完咖啡，就開始專心打蔬果汁。水果是泥猴桃，橙子，蘋果，菠蘿，蔬菜是焯水後的羽衣甘藍和一點點西蘭花，還加了一匙薑黃粉和肉桂粉，打出綠瑩瑩的蔬果汁，味道也非常好喝，我堅信蔬果汁對我們的身體...

早上醒來精神不錯，109.4磅。老公說佩吉上午九點會來，說不定一起吃早餐，沒多久他又說看錯了郵件，她是九點在汶托爾出發，應該是中午到。乘著早上沒人，我去水站打水，四桶，果然不用排隊。回來在推車送回去之前，我打算把以前清理的一袋...

在 Fenelon Falls 的 Kawartha Lakes，Maryboro Lodge Museum（聖美閣）靜靜佇立。淺黃的外牆在樹影間微微泛光，歲月似從木紋與窗欞間緩緩流過。沒有喧嘩，偶爾有人經過，靜謐正好。 水彩筆下，光影透過枝葉與窗欞灑落，泛起淡淡夏意&...

今早醒來看到股市大漲，老公很高興，他打開賬戶看到綠色的浮利數字，美滋滋的邀我一起查看各個表現不俗的股票曲線和分紅，說我們很快就要富裕了！老公稱重241磅，去拉斯維加斯長了好幾磅，宣布今天斷食，早上就給他一杯果汁，沒有再給他喂...

昨晚老公一夜惡夢，說有很多人進來了，我打開燈，什麽也沒有。半夜我突然醒來，一臉一身的汗水，濕淋淋的，一醒來汗就停了，盜汗蠻厲害的。記得爸爸也有這個毛病，說是陰虛，我隻是輕度盜汗，也沒有什麽不適。早上沒事又打蔬果汁，冰箱裏...

一早起床正好六點，在這裏從來沒有睡過懶覺。出門跑步。15/邁的超慢跑，挺舒服的，正好跑了45分鍾，到家微微出汗，剛剛好。煮燕麥粥時，順手放了二十幾顆椰棗，拌入蔬果汁一起吃，味道好極了！看來足夠的甜味確實可以帶來更好的口感。今天...

早上醒來，老公不知道什麽時候已經起床了，昨晚他做一晚惡夢，在床上拳打腳踢的。一看剛剛六點，可房間裏已經熱起來了，我穿好背心短褲，準備去跑步。真的出了門，卻感覺自己雙腿很沉，就用非常慢的速度開跑，15分鍾/邁。早上稍微涼爽，氣...

今天不用打蔬果汁，早晨下樓拉伸了一下，再吃早餐。每天沉迷在中文網絡裏不能自拔，而英語說聽都在倒退，心裏很有愧疚感，都奔六的人了，自控能力還是這麽差，偶爾閃過“想怎麽消遣時間就怎麽消遣吧，反正餘生也沒有任何壓力”...

今早老公起床就到廚房檢查下水道，確定終於修好了才放心。昨晚順寶告訴我一個壞消息，申請婧綠卡排期延遲了三年多，我一聽都要哭了，順寶擔心我會焦慮，馬上打電話給我，聊了一下他們的初步計劃，我聽到他已經消化了這個消息，心裏舒服一...

今天情緒不高，也許是更年期的原因，什麽都提不起興致，下樓做了十幾分鍾拉伸，就開始吃早餐，還沒開始洗碗，老公就上來修水池，重新再裝一次，還是不行，我希望老公買一個新的下水套件，但老公說不是套件的原因。沒有好的配件，也沒有好...