2023年7月21日

早上醒來，老公不知道什麽時候已經起床了，昨晚他做一晚惡夢，在床上拳打腳踢的。
一看剛剛六點，可房間裏已經熱起來了，我穿好背心短褲，準備去跑步。

真的出了門，卻感覺自己雙腿很沉，就用非常慢的速度開跑，15分鍾/邁。早上稍微涼爽，氣溫85華氏度，我繞著遊泳池跑了兩圈，決定還是往小區外麵跑，跑了39分鍾就結束了。

昨天傍晚我們去信箱收信，打開信箱一看，裏麵空無一物，老公有點焦灼，不知道出了什麽問題，問了郵局的地址，早餐後等郵局開始營業，我們就驅車前往問詢。

郵局工作人員對我們沒有收到郵件，表示他們並沒有保管我們郵件，看上去一切都是正常的。

回程路上去Costco加滿油，因為時間還早，居然不用等待，3.659/加侖，真便宜啊！

早餐還是蔬果汁拌燕麥粥，兩個煎雞蛋和一大杯杏仁豆漿，感覺好飽，吃完兩個小時連水都喝不下了。看來還是要減量。

回來收拾幹淨廚房，就坐在電視機前看Ipaid，以前覺得聖地亞哥和拉斯維加斯的家都很舒服，現在突然發現，拉斯維加斯的夏天很熱，呆在室內的時間比較長，出門就要開車，而且窗外沒有美麗的風景，都是百葉窗遮掩著，呆久了有點悶。而聖地亞哥的完美天氣，就顯示出了優勢，我可以任何時候出門散步或跑步，步行去海邊，或者步行去爬山都可以，甚至可以步行去超市。客廳窗外就是湖景和海景，視線沒有阻擋，端一杯咖啡對著窗外的風景，那真是休閑的享受。尤其是上了年紀，放空的時候居多，看著窗外發呆，也成了我最享受的放鬆方式。當然，拉斯維加斯房子大而新，偶爾來換一下生活空間，也有一點新鮮感。

突然明白了為什麽海邊的房子那麽貴，為什麽聖地亞哥的房子那麽貴，在完美天氣的城市擁有一套視線沒有阻擋的房子，是一件多麽讓人感恩的事情！

今天午餐吃得太多，感覺腰部下墜和脹痛，躺平在地毯上動都不想動。這真是一個教訓，我的毛病就是喜歡暴飲暴食，這樣做非常傷腎。中午兩個人一起去吃自助餐，我大部分都取了上海青和四季豆，最愛的是茄子，其他的食物都是淺嚐則止，但還是吃了四盤食物，撐得是喝水都喝不下了。吃完回來還是不舒服，雙腿肌肉酸痛，膝關節也痛。看來不管吃什麽都要適可而止。

下午兩個人一起去小區裏遊泳，水溫剛剛好，太陽已經落山，泡在水裏好舒服。

回來洗澡洗頭，然後和阿文聊了三四十分鍾，挺愉快。我等她訂好機票，再確定行程，盡量在國內見一麵。