![](/upload/album/d5/5a/36/96f4d41f9050j2kN89qr.jpeg)
話不多說,先來小米粥(小米、大黃米,玉米渣),有粥胃就踏實了。
茭白鮮貝木瓜沙拉,搜了一下,網上還沒有這個配法,算我原創的。哈哈。
想法來自買的巴西草莓木瓜,它味道還行,顏值高,就是不熟,沒有軟香的感覺。
我看了一下review,顧客都這麽說。
所以我想就做沙拉吧。
正好那天買熟白蜆的時候,順手拿了一包凍小鮮貝。
按想象這樣做的:
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![](/upload/album/66/19/70/461956000629i7EDdZ28.jpeg)
早中都沒吃,等晚飯早點做
西紅柿,(紅酒醋、橄欖油、青檸汁、蜂蜜、黑胡椒沒放)
看了一個攝影說照菜三角形構圖,試了試。好像翻船了,哈哈。
醋溜圓白菜
蔥花、花椒、幹辣椒、米醋、糖、鹽
前兩天sprouts買菜看到一塊牛肉不錯,買回來炒牛肉。
分了三塊,一塊切片,一塊切絲,一塊切粒,分別用粗粒地瓜粉和醬油抓勻,
冰箱冷藏兩天後[
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![](/upload/album/81/69/5a/4df2fb4b1527ea4CNI4c.jpeg)
做飯也容易,有了主菜,配菜就向其靠攏。
比如清蒸魚,就配清炒豆苗;回鍋肉,就配熗炒蓮花白……
我今天有昨天說過的醃牛肉片,趁著鐵鍋在外麵,想做貝勒爺烤肉。
配菜就是乾隆白菜、賽香瓜......
乾隆白菜用白菜葉,手撕。
調料用芝麻醬、米醋、糖、鹽、花椒油。
注意是花椒油,不是藤椒油。如果有時間,燒油烹花椒和幹辣椒最好。
我不[
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![](/upload/album/06/50/16/c03fd51f11341RWiZYUy.jpeg)
做飯剩半個京白梨,三四片山楂,一個烏梅、一個無花果。
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![](/upload/album/c8/35/d8/cb68707a7170Q2HZFz8N.jpeg)
做珍珠翡翠白玉湯。
筍幹泡了兩天了。
韭菜新買的,比較新鮮,是細韭菜。
先說筍幹和豆腐幹。筍幹泡了兩天,昨晚煮了。豆腐幹是祖名牌軟香幹。
一角八角,4、5粒花椒、一小撮茴香籽,黃酒、醬油、水。
高壓電飯煲,20分鍾的程序。
這個菜準備時間5分鍾,煮的時間20分鍾。
20分鍾期間準備其它菜。
珍珠翡翠白玉湯的材料:白菜幫,清江菜苗葉子[
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![](/upload/album/de/1b/32/cc395e6e0272xgIiFP77.jpeg)
燒熱油,炸了幹辣椒和花椒油。
青蘿卜現在比較水靈,用擦子擦的,想要爛爛的口感。加鹽煞水。攥一下水。
拌香菜。
另一個是鮮腐竹
都焯了一下水。
幹辣椒剪了一下。花椒油有糊香味,花椒也不麻了,不用挑出來。
土豆西紅柿
土豆片在炸過辣椒花椒的鍋裏煎黃就行。
這個菜土豆西紅柿助吸收,土豆鉀高,很好的家常[
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![](/upload/album/3d/61/05/0f0f4b0078169yGmO4SW.jpeg)
用一個最小的鍋,煮水、冬瓜、羊肉丸子,香菜、辣椒油。
Costcos
tonefiresmini饢半塊。
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![](/upload/album/73/3c/4b/e23663752049yUIgm0vl.jpeg)
雪裏蕻買來會很綠,我擔心沒醃足時間,要在冰箱裏放到顏色變暗,再水衝洗一下。
這樣雪裏蕻會濕氣重,所以幹鍋燒熱,先煸炒雪裏蕻,不放油,直到水氣蒸發,再放肉餡,也是幹煸到水氣蒸發,這時候沿鍋邊放一點油就可以了,一些幹紅辣椒圈,讓它們貼著油煎香。
黃豆是先泡,再煮,最後拿來炒。
西芹雞片,雞片是雞胸肉,也是醬油和地瓜粉醃一個晚上。[
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![](/upload/album/8b/09/08/656d20cd8284DcaJ9SE7.jpeg)
麵是這個山藥麵。它不像普通掛麵那麽軟爛,煮了以後,比較滑q,有港式蝦子麵那種質感。
不過這個屬於白麵,吃了這盒以後不買了。
這個膨脹,兩塊麵很顯數,所以一塊半足夠。
昨天雪菜剩半盒,就是超市賣豆腐那裏的塑料盒裝雪裏蕻。
買時鮮綠,回家放一周最好,怕沒醃透,亞硝酸鹽高。
做時水洗,也能洗掉一些。
現在沒有冬[
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