《黃帝內經》曰：“陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰。”這句話時刻提醒著“陽氣”對機體的重要性！但隨著現代人生活方式的改變，人們的很多生活習慣在耗損著自身陽氣，導致疾病纏身。陽氣對人體的作用，好比熱能，五髒六腑的正常運轉，全靠它來推動。體內的陽氣一旦損耗過多，那麽五髒六腑的功能就會出現問題。那麽，在日常生活中陽氣不足[閱讀全文]
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(2023-01-23 11:46:34)
《黃帝內經》曰：“陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰。”這句話時刻提醒著“陽氣”對機體的重要性！但隨著現代人生活方式的改變，人們的很多生活習慣在耗損著自身陽氣，導致疾病纏身。陽氣對人體的作用，好比熱能，五髒六腑的正常運轉，全靠它來推動。體內的陽氣一旦損耗過多，那麽五髒六腑的功能就會出現問題。那麽，在日常生活中陽氣不足[閱讀全文]
(2023-01-20 10:54:20)
不說不知道，一說你可能嚇一跳！青光眼是一種很可怕的眼睛疾病，它是導致人不可逆性致盲的第一大眼病，也是全世界導致失明的第二大原因。很多人都認為，青光眼是老年人的專利，其實不是。青光眼是一種慢性、不可逆的視神經病變，隨著病情逐漸嚴重，會導致視力減退、視野縮小，眼科醫師指出：如果沒有妥善治療，最終可能導致失明。什麽是青光眼？簡而言之，就[閱讀全文]
(2023-01-15 09:17:55)
免疫力好不好從平時的表現中就能看出來，大家不妨對照文章給自己打個分。另外，免疫力好的人基本上有共性，做到了或許你也能擁有強大的免疫力。
免疫力就是人體內部的“警察”免疫力就像一名警察，每天在身體裏麵巡邏，看到破壞分子就把它清除，當身體裏有細胞老化需要淘汰，它也會幫助清理修複更新一批細胞。免疫力真的是身兼數職、任勞任怨，在它的[閱讀全文]
(2023-01-11 09:24:06)
“民以食為天”，良好的飲食習慣是一門學問，尤其對中年人而言，隨著年齡增長，胃腸消化能力下降，身體需要的營養素比例也發生改變，想要健康，就要懂得怎麽吃。中年後健康吃，謹記早餐“三忌”、晚餐“四不”，你都知道嗎？
早餐要為一天的工作、學習補充身體所需熱量和營養，早餐要吃好，營養豐富、熱量也要控製好。到了晚上，身體各器官[閱讀全文]
(2023-01-09 10:24:45)
有句老話“燕子不進苦寒門”，意思是燕子專去富裕人家搭窩築巢，貧苦人家看都不看。因此，有很多人把燕子作為興旺的象征。難道燕子真的懂“風水”？那又是如何區分窮人和富人的呢？燕子屬於雀形目燕科鳥類，是一種非常典型的遷徙鳥，每年冬天，昆蟲會被凍死或者鑽到土壤裏過冬，而燕子的鳥喙又比較短，無法深翻土壤，因此它們都會成群結隊的飛往南[閱讀全文]
(2023-01-04 10:09:03)
秋冬季節是呼吸道疾病高發的時節，嗓子容易幹澀、發癢。嗓子幹澀難受的症狀吃藥也沒有太多的緩解，不妨試試食療。可以考慮一些清咽利嗓、潤肺止咳的食材，堅持食用，就會在一段時間看到效果，甚至比吃藥要好很多，還不傷身體。緩解咽部症狀，2種水果可以潤肺止咳、清熱化痰，增強抵抗力。2種水果潤肺止咳清熱化痰增強抵抗力1、金橘
金橘是一種溫性水果，果實[閱讀全文]
(2022-12-28 10:16:50)
人吃的食物是否健康安全很重要，吃對食物有益健康，吃錯了或就會影響健康了。一說到垃圾食品，可能很多人都會想到方便麵，雖然方便麵的營養比不了平常的主食，但在一些情況下，方便麵也能作為應急食品來食用。方便麵的營養成分包括碳水化合物、蛋白質、脂肪，但比例不對，脂肪占比太高，如果用煮的，調味包減半，盡量不喝湯，吃的時候加點青菜、雞蛋、豆製品[閱讀全文]
(2022-12-25 09:37:51)
免疫力是人體的防禦線，維持人體正常運轉，當免疫力降低後，身體被感染的風險會加大，細菌和病毒會趁機侵入體內，增加身體的患病概率。當免疫力降低時，體內惡變細胞識別能力便會下降，自身患腫瘤或惡性癌症的風險會加大，免疫功能升高後，體內軍隊係統也會發生內訌，很容易讓身體的免疫係統出現疾病，維持人體免疫力，平衡才是保護身體的關鍵。免疫力低下的[閱讀全文]
(2022-12-19 06:15:30)
偉大的幸福論導師伊壁鳩魯將人的需要分為三類：
第一類：天生而必須的。比如吃飯、睡覺和取暖，這一類需要如果得到滿足，人就能活下去。
第二類：天生但不是必須的。比如性欲，就算得不到滿足，人也能活下去。
第三類：既不是天生的，也不是必須的。比如追求奢華的生活，追求生活的排場，追求鋪張的物質，追求輝煌的住處。
這一類需求，很多人都[閱讀全文]
(2022-12-11 10:03:49)
天冷變冷，免疫力不好的人很容易感冒，趕快來提升自己的免疫力，麵對新冠病毒也不輕易感染。這9類人免疫力最差，如何提高免疫力？1、交際圈子太狹窄
研究證實，一個人結交的朋友越少，身體越易生病，甚至壽命也大受影響。而朋友數目超過6個的人抵抗感冒病毒的能力提高4倍。建議：友誼是增強免疫力的“良藥”，但是與太多人往來，也可能變成一種壓力。不[閱讀全文]
