吃在秋天
其實,舊金山灣區的秋天和夏天的分界線不是很明顯。但對於我來講,告別了胡吃海喝的八月,初秋的飲食,必須要節製和清淡一點。雖然絕不可以虧待了味蕾,但要少糖少油,也盡量不出去吃飯,晚餐不吃碳水或者少吃碳水。半個多月下來,還是挺有成效的。體重下降,驗血報告比以前居然也有進步。
早餐吃得比較任性,碳水甜食都可以,蔥油熗餅比麵包受歡迎
![](/upload/album/3b/1f/c0/090bb7cc7734tMdBzbPB.jpeg)
中午吃飽,肉食比較多,也可以來一碗大米飯。這款空氣炸鍋小排骨簡單美味。
![](/upload/album/3b/1f/c0/090bb7cc7753j65BpWQy.jpeg)
模仿了一個四川小麵,麻辣過癮。
![](/upload/album/3b/1f/c0/090bb7cc7784piMSOcsZ.jpeg)
學著做一捏就好的小餛飩,還是做得太大了一點。
![](/upload/album/3b/1f/c0/090bb7cc7799GQBr2mPA.jpeg)
魚湯餛飩很鮮美
![](/upload/album/3b/1f/c0/090bb7cc7812HUoU9DpX.jpeg)
![](/upload/album/3b/1f/c0/090bb7cc7734tMdBzbPB.jpeg)
0
![](/upload/album/3b/1f/c0/090bb7cc7734tMdBzbPB.jpeg)
1
![](/upload/album/3b/1f/c0/090bb7cc7734tMdBzbPB.jpeg)
2
![](/upload/album/3b/1f/c0/090bb7cc7734tMdBzbPB.jpeg)
3
![](/upload/album/3b/1f/c0/090bb7cc7734tMdBzbPB.jpeg)
4
![](/upload/album/3b/1f/c0/090bb7cc7734tMdBzbPB.jpeg)
5
![](/upload/album/3b/1f/c0/090bb7cc7734tMdBzbPB.jpeg)
6
![](/upload/album/3b/1f/c0/090bb7cc7734tMdBzbPB.jpeg)
7
![](/upload/album/3b/1f/c0/090bb7cc7734tMdBzbPB.jpeg)
8
![](/upload/album/3b/1f/c0/090bb7cc7734tMdBzbPB.jpeg)
9
中午吃飽,肉食比較多,也可以來一碗大米飯。這款空氣炸鍋小排骨簡單美味。
0
中午吃飽,肉食比較多,也可以來一碗大米飯。這款空氣炸鍋小排骨簡單美味。
1
中午吃飽,肉食比較多,也可以來一碗大米飯。這款空氣炸鍋小排骨簡單美味。
2
中午吃飽,肉食比較多,也可以來一碗大米飯。這款空氣炸鍋小排骨簡單美味。
3
中午吃飽,肉食比較多,也可以來一碗大米飯。這款空氣炸鍋小排骨簡單美味。
4
中午吃飽,肉食比較多,也可以來一碗大米飯。這款空氣炸鍋小排骨簡單美味。
5
中午吃飽,肉食比較多,也可以來一碗大米飯。這款空氣炸鍋小排骨簡單美味。
6
中午吃飽,肉食比較多,也可以來一碗大米飯。這款空氣炸鍋小排骨簡單美味。
7
中午吃飽,肉食比較多,也可以來一碗大米飯。這款空氣炸鍋小排骨簡單美味。
8
中午吃飽,肉食比較多,也可以來一碗大米飯。這款空氣炸鍋小排骨簡單美味。
9
![](/upload/album/3b/1f/c0/090bb7cc7753j65BpWQy.jpeg)
0
![](/upload/album/3b/1f/c0/090bb7cc7753j65BpWQy.jpeg)
1
![](/upload/album/3b/1f/c0/090bb7cc7753j65BpWQy.jpeg)
2
![](/upload/album/3b/1f/c0/090bb7cc7753j65BpWQy.jpeg)
3
杜鵑盛開 發表評論於
哎呀媽呀,太饞人了,都是俺愛吃的:)
可能成功的P 發表評論於
回複 'laoyangdelp' 的評論 : 謝謝楊太太:)我們兩個吃貨,沒別的出息,就是吃東西很認真lol
可能成功的P 發表評論於
回複 '酒後真言' 的評論 : 謝謝大廚師的鼓勵:)
可能成功的P 發表評論於
回複 '菲兒天地' 的評論 : 開心菲兒喜歡!熗餅是從你那裏學來的折疊方式呢:)百合糕:日本百合,煮一下就粉了,然後和蒸好的紫薯混合,加一點蜂蜜,放在玻璃盒裏壓結實,冷藏一個小時切塊就好了。
可能成功的P 發表評論於
回複 '紫若藍' 的評論 : 謝謝若藍!
可能成功的P 發表評論於
回複 'FrankTruce1' 的評論 : 嘿嘿,我們都是實在人哈:)
laoyangdelp 發表評論於
看得口水嘀嗒,可可太能幹了!老公太暖心了!
酒後真言 發表評論於
作家做飯大有可為 :)
菲兒天地 發表評論於
回複 'FrankTruce1' 的評論 : +1
天哪,不知道咋讚了。可可作家轉眼就成了個大廚。款款都愛,熗餅做得一級棒!百合紫薯涼糕咋做?擺盤都好精致,漂亮。撒的狗糧也很甜!:)
紫若藍 發表評論於
幸福美好的可可!
FrankTruce1 發表評論於
這個老公暖心+有福:)想起上次可可說老公當道具,實在人兒一個呀:)