龍卷風健康快遞 043

解暑食譜大全

1、黃瓜——利水消腫
2、綠豆——清熱解毒
3、冬瓜——解渴利尿
4、金針菇——清熱解憂
5、蓮藕——安神涼血
6、絲瓜——清熱利腸
7、西瓜——消暑除煩
8、楊梅——生津止渴
9、雪梨——潤肺去燥
10、綠茶——補水解熱
11、番茄——消除疲勞
12、芹菜——避免中暑
13、檸檬——提神開胃
14、蓮子——清心降火
15、苦瓜——明目解毒
16、茄子——去痢利尿
17、蜂蜜——清熱解暑
18、菊花——清熱解毒
19、苦蕎——清熱解暑
20、鴨湯——清熱解暑