時空客

世事忙忙如水流,休將名利掛心頭。粗茶淡飯隨緣過,富貴榮華莫強求。
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kylelong (熱門博主)
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(2023-09-09 17:11:33)

1)國家疾控局發布秋季兒童輪狀病毒感染健康提示:當腹瀉或嘔吐嚴重時,不可忽視,要及時就醫。輪狀病毒急性胃腸炎,俗稱“輪狀病毒腹瀉”或“秋季腹瀉”。在秋冬季節,它的“攻勢”更加猛烈。從臨床症狀看,患兒最初會出現嘔吐,之後出現不同程度的腹瀉,多伴發熱,嚴重時出現大便量多、水多、次數多而小便量少的臨床特征。提醒孩子及其[閱讀全文]
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(2023-08-18 14:43:22)
1)食材焯水用熱水還是冷水?當所焯的肉類食材需要去除血水和腥味時,用冷水下鍋;牛、羊、豬肉及其內髒焯水後就可減少異味。使用此法也可以縮短菜肴的烹製時間。當需要焯水食材上漿後,用熱水焯水。蔬菜類,一般用熱水。一般青綠葉菜的焯水都用沸水投料方法。這樣既可減少蔬菜營養成分的流失,又能使蔬菜保持青綠鮮豔的色澤。如苦瓜蘿卜等焯水後可減輕苦味。[閱讀全文]
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(2023-08-07 13:11:44)
1)尿酸高可通過酸奶、奶酪、雞蛋、海帶、海蜇、海參、鮭魚、鱸魚、蟲草花、平菇等,來補充蛋白,而魚蝦、火鍋、肉湯、魚湯、內髒等最好不吃;少吃鹽和紅肉;多吃有機燕麥、有機糙米、有機蕎麥、有機高粱等全穀物。藜麥是唯一的全穀全營養完全蛋白堿性食物,因此基本不含嘌呤,對尿酸沒有影響,所以即便是高尿酸患者也可以放心食用。
2)解辣飲品酸梅湯、酸[閱讀全文]
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(2023-07-30 12:43:42)
分享兩段網友寫的段子
美國人眼中的中國,已經是一個超級強國;
日本人眼中的中國,僅僅是一個區域性強國;
俄羅斯眼中的中國,合力可以打敗美國;
印度人眼中的中國,兩國還可以一較高下;
韓國人眼中的中國,僅僅是韓國的一個附屬國;
世界大部分國家眼中的中國,全球隻有中美兩個超級大國。
美國(政府)對華十宗罪1.美國(政府)曾經侵略[閱讀全文]
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(2023-07-27 18:04:00)

1)豬油、黃油、牛油、椰子油、棕櫚油中,飽和脂肪占比較高,其耐熱性較好,常被用來加工麵點、煎炸食品,以打造酥脆口感。其所含膽固醇較多,如果膽固醇代謝有問題,過多食用不利於心腦血管健康。健康人群,正常食用沒有問題。其實,橄欖油的耐熱性比上述油更高,也是適合短時間油炸的,而不是隻能用於涼拌。任何油品,高溫下都會變質。因此,縮短油炸時[閱讀全文]
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(2023-07-19 13:42:03)
隨著年紀的增大,咱們的身體也在慢慢變老,小時候摔摔打打、磕磕碰碰都不覺得疼,現在稍有不慎就會在運動中扭傷拉傷,身體的恢複力也在慢慢降低。對於一些磕碰傷、扭傷、淤青、腫脹,很多人不會去醫院,習慣自己處理:塗點藥油,消腫化瘀。紅花油、活絡油、萬花油等等,似乎對各種跌打損傷都有用的“國名藥油”,幾乎家家都有儲備,以備不時之需。雖然這[閱讀全文]
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(2023-07-17 18:12:44)

1)番茄紅素是強抗氧化劑,有“天然防曬霜”之稱,能對抗紫外線的損傷。番茄紅素是一種重要的類胡蘿卜素,人體自身不能合成,必須通過膳食補充,在人體內廣泛分布於各組織和血液中。番茄紅素在人體內主要功能是淬滅自由基,它淬滅自由基的能力是胡蘿卜素的3倍、是維生素E的100倍,是我們體內抗氧化能力最強的營養素。另外,番茄紅素還可以有效地清除人[閱讀全文]
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(2023-07-12 18:44:31)
1)夏季拌涼菜,建議可以選用亞麻籽油、橄欖油、芝麻油、山茶油等植物油,更有益健康。亞麻籽油、橄欖油似乎是外來品種,但營養價值的確是一流的。不過,芝麻油和茶油的omega-6偏高,不是最佳,但價格相對便宜,而且芝麻油和山茶油具有獨特的香味,是民間最佳食用油。因此,平時用油,要注意omega的搭配。
2)鹽少了沒味怎麽辦?可以用蔥、薑、蒜、辣椒、花椒等[閱讀全文]
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(2023-07-05 18:12:36)
下丘腦疾病與健康管理
下丘腦的功能是什麽(FunctionoftheHypothalamus)?下丘腦的主要功能是連接內分泌係統和自主神經係統,以維持體內的穩態。下丘腦是位於腦幹上方的一個小結構,它有一個複雜的輸入和輸出係統。這使它能夠迅速地對變化的情況作出反應,並確保身體相應地進行調整。基本功能如睡眠周期、饑餓感或幹渴感,體溫的調節是其眾多任務之一,它還控製生[閱讀全文]
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南非醉茄的7種功效及副作用南非醉茄(Ashwagandha),又稱印度人參、睡茄、冬櫻桃,是一種適應原。適應原(adaptogen)一詞適用於含有植物營養素的草藥,當人體受到生理或精神壓力的幹擾時能調節新陳代謝,並通使係統功能正常化,發展對此類壓力的抵抗力,以及將身體機能提升到更高水平,類似植物尚有:瑪卡、人參、刺五加、紅景天、五味子…等。在實證醫學中,南[閱讀全文]
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