疫情下的舞蹈公益課

疫情下的舞蹈公益課

2020年的疫情真是改變了整個世界。多少人不能出門，不能正常地學習和工作。因為疫情許多的課程也變成了網課，結果我倒是有機會跟著四位專業的舞蹈老師上了近兩個月的網上舞蹈課。非常感謝拉我入舞蹈群學習的朋友美麗，也非常感謝這四位出色的有著高超舞蹈技藝的老師們耐心細致的教學，真是讓人受益匪淺。他們都是舞蹈專業出身，看他們的演示和教學都是一種美的享受。

藺婉茹、崔藝馨、周俊和李祥諝四位老師組成了北美舞蹈聯盟，他們每周有四個晚上依次上課，分別教授民族舞、古典舞、健身舞和現代舞。他們從七月到八月一共要上32節課。到目前為止，他們已經教完了24個舞蹈，每次課教一個舞蹈。剩下的兩周是複習課。現在記錄一下他們在疫情中帶給人們的美麗吧。

圖1 北美舞蹈聯盟（這裏一共有15個群，我先被拉入第6群，因為我要拉我們這裏喜歡跳舞的幾個小夥伴，由於第6群已滿，於是後來我入了7群，退出了6群。）

藺婉茹老師（wanru lin）是旅美舞者、教育者、編導。Dance For The People舞蹈工作室的創始人，校長。是著名舞蹈家賈作光老師門下弟子。曾就讀於中國民族舞蹈最高學府，中央民族大學舞蹈學院。國際桃李杯專業組十佳白金獎，最佳表演獎和最佳編導獎。精通少數民族舞蹈，具有十年以上的舞蹈教學經驗。

圖2 藺婉茹老師

藺婉茹老師這次負責教民族舞，下麵是她教的6個舞蹈。她的正麵是鏡像教學，等於她跳正麵和背麵演示是左右完全相反的動作，很佩服她這種兩麵變換的能力。她教的民族舞美麗動人，尤其凸顯各個不同民族的風格。

1 蒙古舞 《夢的遠山》正麵鏡麵

《夢的遠山》背麵

2 新疆舞 《花兒為什麽這麽紅》正麵鏡麵

《花兒為什麽這麽紅》背麵

3東北秧歌 《大姑娘美》正麵鏡麵+反麵

4 傣族舞 《彩雲之南》正麵鏡麵+反麵

5 藏族舞 《次仁拉索》正麵鏡麵+反麵

6 《佤族舞》 正麵鏡麵+反麵

崔藝馨（Jessica Cui）老師是職業舞者、舞蹈教育者。畢業於北京舞蹈學院古典舞表教合一專業。藝馨舞蹈中心創始人及藝術總監。在美舉辦過藝馨舞蹈個人專場。專注於傳統中國古典舞體係教學。擁有十三年的舞蹈教學經驗。

圖3 崔藝馨老師

崔藝馨老師這次負責教古典舞，她的動作優美動人，韻味十足。下麵是她教授的六個古典舞。

7 古典舞《一花一世界》正麵

《一花一世界》背麵

8 古典舞 《彩雲追月》正麵

《彩雲追月》背麵

9 古典舞 《書簡 》正反麵

10 古典舞 《花樣年華》正反麵

11 古典舞 《左手指月》正反麵

12 古典舞 《敦煌舞》正反麵

周俊老師是職業舞者、編導、舞蹈教育者。紐約大學舞蹈教育學碩士，北京師範大學舞蹈係學士。BestSweatEver舞蹈健身創始人。一葉空間教學顧問。擅長多舞種融合創作和有機整體教學，擁有超過十年教學經驗。

圖4 周俊老師

周老師這次負責教健身舞。他的課不要求記動作，隻要大家跟著他跳45分鍾，出汗甩脂即可。相對來說，上他的課比較輕鬆。下麵是周俊老師的六個健身舞。

13 健身舞 《Candyman》

14 健身舞 印度舞《Jai Ho》

https://www.bilibili.com/video/BV1FD4y1D7cE/

15 健身舞 《Disco Party》

16 健身舞 《狼圖騰》

17 健身舞 《Bailando》

18 健身舞 《Mambo No.5》

李祥諝老師是舞者、舞蹈教育者。從小接受北京舞蹈學院傳統古典舞體係訓練。畢業於紐約皇後大學舞蹈教育係，精通中外舞種。曾多次受邀在林肯中心以及世界巡演。2008年獲得中國古典舞舞蹈大賽男子三等獎以及最佳表演獎。擁有十年舞蹈教學經驗。

圖4 李祥諝老師

李祥諝老師這次負責教現代舞。他的現代舞動作舒展大方，剛柔並濟。下麵是李祥諝老師的六個現代舞。

19 現代舞 《等待》正麵

《等待》背麵

20 現代舞《父親》正麵

《父親》背麵

21 現代舞 《我是一隻小小鳥》正反麵

22 現代舞 《舞.武》正反麵

23 現代舞 《安和橋》正反麵

24 現代舞 《燭光裏的媽媽》正反麵

加上我們用的課表吧，這是特殊的2020年非常時期的一個特別的紀念。

圖6 2020年7月份課表

圖7 2020年8月份課表