情緒不及格的後果

 

成功女人與她的十一個男人

嫁女兒的你，會支持她簽這份協議嗎？

 

父母是世界上最重要的角色，但卻是門檻最低的崗位。

不用進修不用考核，藍圖和計劃都不用，一言不合就生了孩子。

除了學校老師，父母是孩子成長過程中最具影響力的人物。這種得天獨厚的位置，奠定了親子關係是人與人關係中，最重要也是對人的一生影響深遠的關係。

哈佛心理學博士，曾任紐約時報科學記者的丹尼爾.戈德曼（Daniel Goleman）1995 撰寫的《情商，為什麽情商比智商更重要》一書一經出版，立刻成為當年紐約時報排行榜暢銷書，並雄踞暢銷榜18個月。

最近幾天晝夜兼程讀完這本書，實有醍醐灌頂相見恨晚的感覺。

此書從科學的角度回答了常見的，教育孩子夫妻相處和職場人際關係方麵存在的疑問，令許多盤旋心頭的問題豁然開朗迎刃而解。

為什麽有的孩子，從小十分聰明功課優異堪稱學霸，甚至名校加身，但在工作幾年後，卻日漸平庸，並沒有出現理所應當的突破性發展，成為自己領域的優秀人才。

為什麽有這麽多成年人，在“成功人士”的外表之下，內心深處卻始終帶著原生家庭的創傷和傷痕。成人以後，仍然生活在對過去無法自拔和無法釋懷的痛苦之中。不知道如何麵對和醫治曾經的心碎，而糾結於過去的悲哀。他們活在過去的陰影當中，錯過了美好的今天，也摧毀了通往未來的道路。麵對曆史無法改寫，過去的永遠也回不去的現實，難以自拔。但是卻不知道，過去的重擔和煎熬，隻要自己願意，掌握了情緒智力的方法，即可完全徹底的放下。

為什麽有這麽多的親子關係，常常處在劍拔弩張的敵對中，隨時可能爆發硝煙彌漫的情緒戰爭。家，本該是父慈子孝和睦相處愛與理解的港灣，卻變成風暴發源之地角逐爭鬥的戰場。家庭是孩子情緒學習的第一個學校。我們通過父母的互動，學會如何表達內心的感受；父母間的相處模式，以及與孩子互動的方式，都會潛移默化的傳承給孩子。

舊金山是我又愛又無奈的城市。這個美麗的灣區城，承載著我往日的情緒之重。每當去舊金山遊覽或辦事，如果遇上陰雨天，那種淒風苦雨，繁華與我無關的漂泊感，便不期而至湧上心頭。因為，我到美國的第一個月，就是在那種潮濕陰冷，舉目無親無依無靠的情緒中度過的。那種獨在異鄉為異客的流浪感滄桑感，也像快照一樣，清晰的定格在了我的內心深處。

這就是丹尼爾所提到的情緒記憶的概念。溫暖的，感動的，被愛的，糟糕的，痛苦的，被傷害的記憶，都會像雕刻一樣儲存在一個叫“杏仁核”的大腦中的資料庫裏麵。每當遇到類似的情景，大腦就會啟動一個機製，進入這個記憶庫，與以往相似的感覺匹配，使人會有回到從前，往日情景再現，恍若隔世，似曾相識的感覺。

親子關係也是如此。在孩子成長過程中，尤其是童年和青少年時代，如果父母對孩子的慣常態度是強勢打壓和掌控，壓抑憤怒的感受便儲存在孩子的記憶庫中。一旦相同的情景再現，並且Ta有能力反叛，就可能觸發Ta情緒的爆發。壓力越大，反彈就會越強烈。Ta不再屈服於父母的強權和淫威，即使魚死網破也在所不惜。

有些父母沒有意識到自己任意而為的負麵情緒宣泄，給孩子所造成的嚴重心理創傷。生活在專橫武斷，情緒像定時炸彈，隨時隨地可能歇斯底裏發作環境中的孩子，一幕一幕的情緒爆炸，會像鑄造一樣烙印在孩子的記憶深處。孩子受到懲罰，往往不是因為孩子的表現，而是父母情緒泛濫的結果。

惡劣情緒的爆發，猶如無情的水火一樣，會將美好的關係吞噬和摧毀。

青春期反叛，是青少年成長過程中一種情緒宣泄的方式，它的爆發不是必經之路，也不是無跡可尋無緣無故來去無蹤。很多對情緒智力毫無概念毫無警覺的父母，以為隻要孩子學習優異成績拔尖是學霸，便可高枕無憂。遇到孩子的青春期反叛，父母往往容易陷入憤怒絕望和無助的漩渦，無所作為任其發展或者試圖強勢扭轉，隻會使親子關係更加惡化。

其實，孩子的反叛征兆，正是改善親子關係的契機。是孩子渴望獨立自主掌握自己未來，希望被認同被尊重的信號和警示。父母正可以借此機會，省察和修正自己的作為，探知孩子內心真正的想法，放棄替孩子做主的執念和毫無原則的溺愛，擴展孩子自由成長的空間和機會。值得慶幸的是，此時的孩子，還沒有被無知者無畏的父母馴化成言聽計從，毫無主見與擔當的媽寶男和優柔寡斷的巨嬰。

令人悲哀的是，父母過於強勢淩厲，缺乏對孩子起碼的尊重和同理心，為了成績名校臉麵和攀比，不顧孩子自身的特點和條件，無視孩子真實的意願和愛好，否決孩子的獨立意識，沒有平等對話的渠道，張口即是抱怨和貶低。那麽，造就出缺乏獨立思考精神，沒有勇氣嚐試未知，唯唯諾諾害怕失敗，膽小怕事任人宰割的綿羊，也就不足為奇。

書中提到，青少年抑鬱在美國是個非常嚴重的問題。而且年齡逐年降低。青春期女孩患有重度抑鬱的占16%，並且患過抑鬱症的女孩的比例幾近翻番。

“悲觀地看待生活中的挫折，感到無助或絕望，是抑鬱症的來源。”

豈不知，孩子的未來有很多種形態。學習優異成績拔尖隻是教育的一個方麵，還有更重要的情商教育，應該成為孩子教育的一部分。

作者在一次演講中講述了他的一個中學同學的故事。他的同學高中學習成績一般，隻上了當地的社區學院。後來這位同學發現自己喜歡拍電影，轉學去了電影學院學習。他畢業時拍的一部短片，引起好萊塢一位導演的注意。並邀請這位同學為自己的新片作助理導演。緊接著，又請這位同學獨立執導新片。後來，好萊塢的製作公司願意投資拍攝這位同學自己創作的劇本。這位同學，卻做出了令所有人大跌眼鏡，被譽為相當不明智的舉動，居然拒絕了製作公司的好意。因為這位同學不喜歡製作公司刪減修改他人作品的做法。所有的人都認為這位同學瘋了，放著穩當的出名機會和大好的錦繡前程不要，卻要走自己異想天開艱難曲折的道路。這位同學一窮二白，曆經千難萬險，遊說了十一個銀行，最終才籌措到了拍片資金。

後來，一切成為曆史。這位同學就是拍《Star Wars》星球大戰而享譽全球的導演盧卡斯。

情商高的人，能夠敏銳的感知和捕捉到別人內心真實的想法，具備同理心。就是說，為高興的人高興，與痛苦的人痛苦，理解對方的處境，並且在需要幫助時，能夠及時伸出援手。

《北京女子圖鑒》中，兩個同時喜歡陳可的人，一個是又高又帥事業有成的閨蜜表哥; 一個是人醜發型差，但有房有車有戶口的北京人兒何誌。陳可屋漏偏逢連陰雨，正生病又遇房東讓她即刻搬家騰地兒。她決定用“孤獨”的機會幫助自己作出婚姻的決斷。

最終條件平平的何誌勝出，抱得美人歸。

這是情商高低決定勝敗活生生的栗子。閨蜜表哥，接到陳可病病歪歪鼻塞咳嗽身處水深火熱處境的電話，隻是輕描淡寫的推脫說，“我在出差，無法陪你去醫院。”絲毫沒有感同身受的表示。如果此時閨蜜表哥情商滿格，具有敏銳的決策力，隻要不是在火星上出差，應該即可打道回府。果不其然，等陳可滿血複原，搬家完成收拾妥帖，風雨過後陽光明媚。這時，閨蜜表哥抱著一捆紅玫瑰，想要聯係陳可時，卻發現，已經被全麵封殺拉黑。閨蜜表哥的失敗，輸在情商低下錯失良機，目標沒有實現美人兒沒有追上，完全是咎由自取。

北京人何誌，除了有房有車有戶口以外，在其他條件都差強人意的條件下，在正確的時機送了一件正確的貼心小禮物，一隻令人開懷大笑的招財貓。擊中了陳可的軟肋。

四兩撥千斤的功力，在真實的人生中可以出奇製勝，而且屢見不鮮。

在競爭中勝出的一方，未必是因為智力，成績，學曆勝人一籌，大多數情況下，卻是心理素質和情商高人一頭。情緒感受，對生活中數不勝數的個人選擇起著關鍵的決定性的作用。

我們中國人很喜歡說，印度人在美國的成功就靠一張嘴。猶太人在美國的成功就靠一個算計。其實是時候，應該好好重視情商的開發和情緒智力的培養了。隻將眼光放在孩子的學習成績上是狹隘和片麵的，必然限製孩子其它潛力的發展，從而阻礙孩子更廣闊更高遠未來發展的可能性。

學分學曆是衡量才能的一個指標，但隻有與勇往直前百折不回的抗挫能力結合，才會取得不斷成長的衝力。

馬斯克在接受CBS Scott Pelley《60分鍾》節目采訪時，被問到獵鷹一號的成功。“前三次均以失敗而告終，如果第四次再失敗，你會放棄嗎？”馬斯克毫不猶豫的回答：“永遠不會放棄，除非死了。”這種堅如磐石的信心令人動容。難怪他會成功，因為他想做的，已經凝結成了全部的信念，全世界都要為他的信心讓路。

被愛和被尊重，是我們每個人最深層次的需要。在婚姻關係中，每天都可能麵對建立還是破壞關係的選擇。我們情緒的宣泄方式，溝通的順暢程度，傾聽的態度與耐心，都與夫妻情商智力直接相關，也決定著婚姻幸福的程度。

夫妻小吵可以增加彼此的了解，怡情添趣。但夫妻吵到不可開交，就很容易失去理智，而做出令雙方後悔一輩子的事。

我曾聽朋友說過，她父母吵起架來，會將家裏能砸的東西全部砸碎，連電視機也以拔山之力扛起來摔爛。吵架時，兩人的情緒如黃河之水天上來根本不會加以控製，腦子裏想的隻有你死我活鬥爭到底的自古華山一條路。當然最後兩人以離婚收場。她從小耳濡目染目睹父母的相處模式，內心對自己的戀愛婚姻充滿悲觀和恐懼，失去了成功的信心。

提高情緒智力，先從教育入手。無論在什麽問題上存在分歧，如果能夠節製情緒，就事論事，保持同理心，既使意見相左，也不會破壞彼此的關係。

孩子易生，教育難行，且教且珍惜。

 

恭祝各位盆友母親節快樂！

 

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