中國人健身嗎？

中國人健身嗎？

  我的身體一直都是屬於虛弱多病型的，身體總有個地方是不舒服的。去年我開始關注自己的健康，也開始運動，並注意營養飲食。我感覺我的身體有了很大的變化，比以前強壯多了，也不那麽容易生病了。

  有一次，我跑完步去樓下超市買菜，老板娘看到我就對我說：“你每天都跑步嗎？你那麽瘦還運動啊？！”我笑笑說：“嗯”。

  這讓我意識到咱中國人對健身有多麽大的誤解，人們常把健身和減肥劃上等號，如果你瘦，你就沒有必要健身，隻有胖子才需要運動減肥。

  中國人到底健身嗎？

  我的答案是肯定也是否定的。

  近幾年，廣場舞已在全國範圍流行了，就連我們100來戶的小村莊都有自己一片廣場供大媽們跳。大城市就更別提了，廣場上，公園裏，隨處可見穿著這樣服裝（圖片）的大媽們跟著震天雷的音響舞動。雖然很擾民，卻說明了咱中國人還是健身的。

  好，大媽們開始跳廣場舞健身了，那年輕人呢？除了少部分去健身房的發燒友和一些偶爾心血來潮在公園裏跑步的人，很少有人是堅持鍛煉身體的。那是什麽原因呢？

  那今天我就綜合自己的情況還有我觀察看到的原因來跟大家討論一下這個話題。如果我說得不好請大家給我留言更正。

  首先拿我自己來說，以前我就是會忽然心血來潮想鍛煉身體，也下定決心每天都要堅持。但最後會以各種借口放棄收場。比如：

今天下雨了，我不跑了。

我身體不舒服，今天休息一天。

我大姨媽來了，不能運動了。

今天起床晚了，要遲到了，明天再早點起來吧。

  就這樣，我幹脆就放棄了。

  但還有哪些其它的原因導致人們對健身沒有積極性呢？

第一點：健身意識不強

  為什麽我說的是健身意識不強，而不是沒有健身意識？其實有的人是有健身意識的，隻是不夠強，強到讓他們把健身當做生活的一部分，或者是一種長期投資。

  中國人喜歡把賺錢放在首位，一個男人如果不努力賺錢，那就買不起房子，娶不到老婆，養不起孩子。而女人呢又會覺得隻要我不胖，我就不需要運動。運動就等於減肥！我還聽過有的女孩子說跑步會把腿跑粗，我不能跑。對於女孩子，瘦是一切！瘦成皮包骨也比一身肉強。

  就連家長們也都覺得孩子隻要成績好，能考上大學，找個好工作，娶個老婆，買套房子，那就是有出息。

  大部分學校對體育也是完全不重視的，主科分數是才是最重要的。記得我上中學的時候，基本上體育課都會被正課老師霸占。就算偶爾上體育課，體育老師也是讓我們自由活動。

第二點：審美

  我們先說說中國女孩子的審美觀。近幾年，韓劇在中國相當火，特別受女孩子甚至中年婦女的歡迎。這也導致了很多女孩子喜歡韓劇裏麵長得漂亮，白白嫩嫩的歐巴。

這裏有兩個詞我想教給大家：一個是肌肉男（圖片）另一個是小鮮肉（圖片）

  不能說所有的中國女人都不喜歡肌肉男，但是絕大部分還是偏向於小鮮肉類型的。我在網上搜索這個問題，下麵是一些女孩子給出的答案。

  問題是：為什麽中國女孩子不喜歡肌肉男？

  https://zhidao.baidu.com/question/2140531865426136708.html?sort=9&rn=5&pn=0#wgt-answers

 

有的人說肌肉男看起來比較蠢，還有人說感覺有點暴力，不喜歡肌肉男。

大部分女孩子說有一身的肌肉看著惡心，不舒服，甚至認為他們會很粗魯。

中文裏還有一句話說是這樣說的：頭腦簡單，四肢發達。意思是身材很健壯的人可能不聰明。

不知道女孩子的審美會不會給男人帶來一些影響，但我確實看到很多年輕的男孩子打扮的很像韓國人，有的還有點像女孩子。

不管人們不健身的原因是什麽。我都希望越來越多的中國人能更關注自己的健康，不要來不及了才後悔。其實健身並不一定要去健身房，隻要有空的時候多走走也比坐在家裏看電視，玩手機強。還有運動並不等於減肥，每個人都需要運動，不管是瘦子還是胖子，運動是可以給你們帶來健康的，而健康比什麽都重要。

最後我希望大家把你們的想法或經曆留言給我。

我在寫一段視頻腳本，可怎麽看也覺得寫得不夠好。麻煩大家給我點意見，謝謝！