判斷是否健康的七大標準

判斷是否健康，有簡單易行的標準，請大家對好入座：

1、快食：不挑食、不偏食，感覺津津有味；　　

2、快眠：較快入睡，睡眠舒暢，睡眠質量好；

3、快便：快速暢快地排泄大小便，感覺輕鬆自如；

4、快語：說話流利，思維敏捷，表達正確；

5、快行：行動自如、協調，反應快速，動作流暢；　　
 
6、良好的個性；　

7、良好的人際關係。 （賀福長醫生供稿）