糖尿病的一些小知識

來源: 落花飄零 於 2024-11-15 09:50:47 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (1544 bytes)
本帖於 2024-11-15 09:52:39 時間, 由版主 落花飄零 編輯

1990 年至 2022 年間收集了不同國家和地區的1.4 億多 18 歲或以上人群的數據，表明成人糖尿病發病率從約 7% 翻了一番，達到約 14%，中低收入國家的增幅最大。

60%糖尿病病例集中在六個國家。 在 2022 年的糖尿病患者中，超過四分之一（2.12 億）生活在印度，1.48 億在中國，4200 萬人在美國，3600 萬人在巴基斯坦。

2022 年法國、丹麥、西班牙、瑞士和瑞典女性的糖尿病發病率低至 2-4%。

法國真的是一個奇葩，糖尿病患病率最低，心血管發病率也最低，你說他們抽煙保持體重，那抽煙對身體也不好啊。你說他們走路多，歐洲其他國家走了也不少吧。著名的french paradox。

 

 


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所有跟帖： 

• 沒想到印度趕超了中國。巴基斯坦和老印應該各方麵都類似，為啥低這麽多？還是吃的少？ -GoGym- ♀ 給 GoGym 發送悄悄話 GoGym 的博客首頁 (66 bytes) () 11/15/2024 postreply 10:18:28

• 著名的地中海飲食，結果地中海幾個國家都比不上法國啊 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 10:34:08

• 印度飲食很不健康，大油大鹽，早先不高是因為窮吃不起。 -borisg- ♂ 給 borisg 發送悄悄話 borisg 的博客首頁 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 11:50:25

• 巴基斯坦飲食更健康嗎？我以為他們都差不多 -GoGym- ♀ 給 GoGym 發送悄悄話 GoGym 的博客首頁 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 12:49:52

• 我的印度同事講印度食物tasty，但是很不健康，可能因為天氣熱易於保存，油炸的多，甜的多。 -霧蒙蒙雨霏霏- ♀ 給 霧蒙蒙雨霏霏 發送悄悄話 霧蒙蒙雨霏霏 的博客首頁 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 12:30:30

• 我喜歡印度飯的，但他們的甜食根本沒法吃，甜得齁死人 -GoGym- ♀ 給 GoGym 發送悄悄話 GoGym 的博客首頁 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 12:50:44

• 印度基數大啊 -小眼睛精靈- ♀ 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 14:27:45

• 哪兒低了，比例上一點兒也不低啊，怎麽能看絕對值而不看比例呢？ -俺是農民- ♂ 給 俺是農民 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 22:49:29

• 80年代末因為對古巴的製裁古巴有了三年饑荒。期間新發二型糖尿病降到了饑荒前的8%。 -1001tmkx- ♀ 給 1001tmkx 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 10:26:19

• 中國以前肯定也沒有這麽多，疫情以後肯定更嚴重了，都隔離居家 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 10:34:39

• 我們小的時候，吃的紅糖叫古巴糖。看來這個害人。 -嚴惠姍- ♀ 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 10:51:15

• 素食的話免不了吃不少carb，除了糧食，豆子裏的或根莖蔬菜裏的 -WLRC- ♀ 給 WLRC 發送悄悄話 WLRC 的博客首頁 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 10:26:54

• 那種carb還算好的，怕的是processed carb，精細米麵，果汁飲料甜茶 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 10:35:21

• 我偏向於極近主義。從原材料到食物距離越短越好。 -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (404 bytes) () 11/15/2024 postreply 12:00:13

• 是的，越少加工越好。很多素食為了增加口味，很多process -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 12:02:58

• 曾經流行過仿牛肉的漢堡，取個很“健康環保”的名字，其實是各種添加劑模仿肉類的素食漢堡。還不如素雞素鴨素鵝呢。 -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 12:12:29

• 麥當勞已經中止 McPlant漢堡。其他的賽牛肉，超牛肉，仿牛肉啥的也都式微。 -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 12:20:10

• 是的，越少加工越好。很多素食為了增加口味，很多process -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 12:02:58

• vegan或者素食的甜點，菜，其實加了很多很多的油 -平林漠漠- ♀ 給 平林漠漠 發送悄悄話 平林漠漠 的博客首頁 (314 bytes) () 11/15/2024 postreply 14:21:36

• 我也喜歡食材的原味，佐料就一瓶鹽，有時候還忘了。 -Befit- ♂ 給 Befit 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 11:02:25

• 聽到故鄉那麽多心血管病患者, 我以為, 懶散是表相, 真相是缺乏愛 -幕鼓晨鍾- ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 10:31:00

• 愛和血糖是啥關係啊？缺少愛的人，是從食物中找快樂和愛嗎？好像不快樂的人更愛吃東西滿足自己。 -嚴惠姍- ♀ 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 10:47:44

• 這隻是對熟悉人群的一個觀察 -幕鼓晨鍾- ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 11:06:00

• 這種愛是對平凡生活的愛 -幕鼓晨鍾- ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 11:07:00

• 我們吃的巧克力很多是產自法國瑞士，感情他們自己不吃啊！ -嚴惠姍- ♀ 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 10:45:17

• 猜猜瑞士人一般戴什麽手表？Swatch, Tissot。。。 -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 12:28:32

• 看到報道：中國有7800萬人不知道自己有糖尿病，所以不去就醫。（多危險呢） -嚴惠姍- ♀ 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 10:49:14

• 是的，現在糖尿病的地域差異非常大，從診斷到治療 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 11:12:39

• 一般中國人不做常規體檢。朋友說她媽媽被蚊子咬後，傷口不痊愈才發現糖尿病。 -goingplace- ♀ 給 goingplace 發送悄悄話 goingplace 的博客首頁 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 11:56:04

• 法國飲食有什麽特色可以跟風呢～ -唐歌- ♀ 給 唐歌 發送悄悄話 唐歌 的博客首頁 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 11:45:47

• 個人感覺，法國食物比較精致（少），比較甜。意大利的比較實惠（多）。 -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (153 bytes) () 11/15/2024 postreply 11:52:12

• 法國人大概喝紅酒多，心血管病少。 -goingplace- ♀ 給 goingplace 發送悄悄話 goingplace 的博客首頁 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 11:55:13

• 多吃salad，少吃亂七八糟， 保持身材。 再可能是法國美食比較多， 不會碰到不要錢的飯拚命塞 -kingfish2010- ♂ 給 kingfish2010 發送悄悄話 kingfish2010 的博客首頁 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 12:43:44

• 小心各種色拉醬。 -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 12:45:47

• 我看他們就放些醋，芥末 (∩_∩)。 主要是蔬菜吃的多， 豆角，胡蘿卜， 茄子， 紅椒 。。。 -kingfish2010- ♂ 給 kingfish2010 發送悄悄話 kingfish2010 的博客首頁 (97 bytes) () 11/15/2024 postreply 13:21:43

• 嗯，桌上一般放一瓶橄欖油一瓶意大利醋。鹽和胡椒也不是經常。 -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 16:09:26

• 我媽媽今年血糖控製不住，開始打胰島素了 -Mightybear- ♂ 給 Mightybear 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 12:43:47

• 我來回答一下為什麽法國比其他地中海國家健康。主要是法國比教富，人均GDP大約比西班牙意大利PIGS國家多三分之一，公費醫 -讓理想飛- ♀ 給 讓理想飛 發送悄悄話 讓理想飛 的博客首頁 (241 bytes) () 11/15/2024 postreply 14:14:04

• 問了下法國人，說他們沒有什麽fast food -平林漠漠- ♀ 給 平林漠漠 發送悄悄話 平林漠漠 的博客首頁 (180 bytes) () 11/15/2024 postreply 14:19:06

• 法國人整體都偏瘦，生活習慣，飲食習慣，基因不同？ -愛自由- ♀ 給 愛自由 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 14:20:50

• 法國就是地中海飲食啊 -TYTOU- ♀ 給 TYTOU 發送悄悄話 TYTOU 的博客首頁 (690 bytes) () 11/15/2024 postreply 14:21:00

• 這項研究說西班牙有13.8%的糖尿病啊 -Nightrose_us- ♀ 給 Nightrose_us 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 16:45:00

• 這真是美國的恥辱，列在一群人口眾多的國家之中（想想美國的人口基數比這些國家小多了）。 -gladys- ♂ 給 gladys 發送悄悄話 gladys 的博客首頁 (85 bytes) () 11/15/2024 postreply 18:00:04

• 有意思。同是吃精米麵的國家，日本的男性和女性患病率比中國低多了。法國和日本的肥胖率也很低，所以糖尿病比例也低？還有， -flowershow- ♀ 給 flowershow 發送悄悄話 (195 bytes) () 11/15/2024 postreply 20:42:45

• 感覺日本人都吃的比較少, 曾經在某日資公司工作, 中國同事去日本公司吃食堂的飯都感覺太少了吃不飽. -陌香- ♀ 給 陌香 發送悄悄話 陌香 的博客首頁 (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 03:45:23

• 法語中經常聽到的就是小petit 或小塊塊morceau，量少而精。部分人吃很多沙拉、水果當飯。 -Mary888- ♂ 給 Mary888 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 20:47:18

• french paradox，指法國人攝入飽和脂肪和膽固醇高，但心髒病反而少。心髒病與糖尿病都是代謝性疾病， -portfolio- ♂ 給 portfolio 發送悄悄話 portfolio 的博客首頁 (278 bytes) () 11/15/2024 postreply 20:58:22

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