布班說得對,感覺法國和日本每一餐的量都很少,而且都比較平衡。意大利的碳水在一頓飯裏占比多一些。另外,法國北部不是地中海飲食。
有意思。同是吃精米麵的國家,日本的男性和女性患病率比中國低多了。法國和日本的肥胖率也很低,所以糖尿病比例也低?還有,
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感覺日本人都吃的比較少, 曾經在某日資公司工作, 中國同事去日本公司吃食堂的飯都感覺太少了吃不飽.
-陌香-
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11/16/2024 postreply
03:45:23