晨遊，一日三餐

早上五點到六點晨遊。2100米

遊到一半，跳下來一個帥哥，這麽多lane偏要在我邊上的lane。開始遊了以後我才明白，他是拿我找存在感呢，在那兒使勁套圈我，我遊得快，就是每兩圈被套圈，遊得慢一點，就是每一圈就要被套圈，從我身邊遊過去的時候真的是快，刷的一下就過去了。我每次側頭看他的動作，也沒覺得他的動作有多麽超凡脫俗，但是就是非常practical。一個多餘的move都沒有。

遊完去吃醫院的早餐：雞蛋和oatmeal。

昨天的午餐：爸爸種的蔬菜，魚塊

昨天的晚餐：沙拉，烤雞胸，晚上要做力量訓練，所以吃了一個紅薯。做完力量訓練喝了蛋白粉

昨晚我教練問我，為啥在工作上不想想能夠更上一層樓，做個領導啥的。我說真的是一點興趣都沒有。

因為我真的非常討厭開會。很多人好像no life，非常enjoy開會這些，一些屁大的事情，翻來覆去說，在我眼裏，99.99%的會都是沒有必要開的，一個email都可以解決。但是非要浪費大家的時間。然後開會的時候你能看出有些人的智商真的是不管用，很明顯的事情，很明顯的處理方式，非要在那裏討論來討論去，真的讓人無法忍受。做領導，就每天要麵對這些人，把自己的智商降到和他們相同的level。無法想象。有那時間，還不如去跑個步，遊個泳了。喜歡運動的人，大部分都很sharp，所以我喜歡和堅持運動的人在一起。

今早看個病人，甲狀腺功能有點高，我讓她skip星期天的dose。剛開始她答應了，但是過了一會兒問我，那我這個星期天skip了，下個星期天呢？我才明白，不是每個人都會理解醫生說的話，要make sure他們能夠理解。對病人，我就變得很寬容，他們不明白可以反複解釋，但是對於那些不是學醫的，卻一本正經管著我，然後還說著不知所謂的話的，我就覺得難以忍受。沒辦法，為了五鬥米折腰。

 

 

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所有跟帖： 

• 遊泳太讚了，這也吃的太健康了！我要是這麽吃，要麽餓暈過去要麽皮包骨 -bbcc2001- ♀ (0 bytes) () 05/10/2023 postreply 07:53:35

• 不會的，你試試看，嗬嗬 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 05/10/2023 postreply 07:55:45

• 花班，你有吃其他gel之類的嗎？ -羽絨服- ♂ (318 bytes) () 05/10/2023 postreply 10:21:47

• 超過一個小時的跑步會吃gel -落花飄零- ♀ (361 bytes) () 05/10/2023 postreply 10:44:10

• 我隻能說，除了佩服還是佩服。 -羽絨服- ♂ (642 bytes) () 05/10/2023 postreply 11:18:09

• 哈哈, 我不敢說 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 05/10/2023 postreply 08:02:36

• 偶像，太自律了！ -唐歌- ♀ (0 bytes) () 05/10/2023 postreply 08:26:17

• 那我這個星期天skip了，下個星期天呢？ :) -sj1993- ♀ (0 bytes) () 05/10/2023 postreply 08:45:17

• 花花醫生還在減指嗎，這些貌似1000卡左右。 -sj1993- ♀ (0 bytes) () 05/10/2023 postreply 08:48:03

• 新一輪，1400 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 05/10/2023 postreply 08:51:23

• 已經很Lean了，又要開始新一輪，佩服 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 05/10/2023 postreply 10:43:55

• 我和你一樣，對行政內容的工作沒有興趣，做過一次，然後發現以前低估了這個痛苦程度，我對這個容忍度很低。同時呢， -我胖我的- ♀ (78 bytes) () 05/10/2023 postreply 09:44:39

• 做了，肯定胖不了 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/10/2023 postreply 10:20:08

• 有可能，就是這個減肥的途徑太煎熬，遠不如跑步讓人身心愉快，哈哈。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 05/10/2023 postreply 11:27:34

• 當了領導老的快。你看那誰，誰誰，誰誰誰！ -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 05/10/2023 postreply 17:33:12

• 楊教練總是靈魂拷問，哈哈。其實可以再追問如何早日實現財務自由，天天隨便運動健身可勁兒造 -讓理想飛- ♀ (0 bytes) () 05/10/2023 postreply 12:51:35

• 花花啊，做領導不一定要把自己智商降下來，而是可以運用影響力改變自己周圍環境 -GoGym- ♀ (1270 bytes) () 05/10/2023 postreply 14:42:04

• 是的，可以當個有作為的好領導 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 05/10/2023 postreply 19:13:00

• 你們都好樂觀，我覺得領導能夠改變的很少，最後還是屈服於各種壓力，我做好自己就不錯了 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 05/10/2023 postreply 20:06:13

• 學而優則仕啊。做領導是製定規則，優化資源，提高效率的啊。不是領導才收煎熬 -fafamiV- ♂ (0 bytes) () 05/11/2023 postreply 05:59:05

• 熱愛運動的人大都喜歡簡樸的生活方式，因為運動教我們懂得什麽是最重要的 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 05/10/2023 postreply 16:13:31

• 是的 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 05/10/2023 postreply 20:06:41

• 落花的三餐沒有carbs,除了早餐的oatmeal. 我比較了一下自己吃的： -榴蓮Durian- ♀ (334 bytes) () 05/10/2023 postreply 22:25:05