所以呂洞賓的《太乙金華宗旨》中提到“識神死，元神生”

識神就是後天的意識，元神就是先天之性也。擺脫後天意識的羈絆，把身體交給先天的元神來控製，這是道家的解釋。

和尚說，這個叫“明心見性”，一回事。

所以，靜坐本身是沒有宗教色彩的，是不擇不扣的科學。隻是目前無法量度，那就叫經驗性科學罷！

需要說一下的是，睡眠態和氣功態不是一回事，所以二者不可互相代替。

所有跟帖： 

• 舉個例子吧 -OceanSound- ♀ (0 bytes) () 08/15/2019 postreply 07:21:43

• 我就說說我認識的睡眠態和氣功態的區別吧，不知道這能不能回答你的問題 -米蘭之夜- ♂ (945 bytes) () 08/15/2019 postreply 07:42:57

• 或者這樣說 -米蘭之夜- ♂ (297 bytes) () 08/15/2019 postreply 07:47:14

• 說得真好 -k467- ♀ (0 bytes) () 08/15/2019 postreply 13:08:41

• 謝謝，跟著學。沒”恬淡虛無“靜坐，是不是易走偏？ -pickshell- ♀ (62 bytes) () 08/15/2019 postreply 13:51:53

• 看什麽情況 -米蘭之夜- ♂ (960 bytes) () 08/15/2019 postreply 14:14:14

• 哦，謝謝。練靜坐你們一般練多久？ -pickshell- ♀ (89 bytes) () 08/15/2019 postreply 14:29:33

• 一開始能坐半個小時就不錯了 -米蘭之夜- ♂ (789 bytes) () 08/15/2019 postreply 14:40:57

• 而且，我這裏指的出偏，僅是指調身（即姿勢不正）問題引起的出偏 -米蘭之夜- ♂ (218 bytes) () 08/15/2019 postreply 14:56:48

• 謝謝，看來靜坐學問不少呢。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 08/15/2019 postreply 15:13:28

• 難怪我昨天心緒很遭，強行靜坐，感覺出坐後不舒服！ -k467- ♀ (0 bytes) () 08/15/2019 postreply 16:42:26

• 或者這樣說 -米蘭之夜- ♂ (297 bytes) () 08/15/2019 postreply 07:47:14

• 這個長知識，謝謝分享 -吃與活- ♂ (41 bytes) () 08/15/2019 postreply 10:20:19