或者這樣說

你把身體交給自己的本能來指揮，一定強於你意識的指揮。這就是靜坐的真諦。

真氣有個脾氣，你不放鬆入靜的時候，它不按最佳的路數跑。一定先要做到”恬淡虛無“，才會有”真氣從之“。

所有跟帖： 

• 說得真好 -k467- ♀ (0 bytes) () 08/15/2019 postreply 13:08:41

• 謝謝，跟著學。沒”恬淡虛無“靜坐，是不是易走偏？ -pickshell- ♀ (62 bytes) () 08/15/2019 postreply 13:51:53

• 看什麽情況 -米蘭之夜- ♂ (960 bytes) () 08/15/2019 postreply 14:14:14

• 哦，謝謝。練靜坐你們一般練多久？ -pickshell- ♀ (89 bytes) () 08/15/2019 postreply 14:29:33

• 一開始能坐半個小時就不錯了 -米蘭之夜- ♂ (789 bytes) () 08/15/2019 postreply 14:40:57

• 而且，我這裏指的出偏，僅是指調身（即姿勢不正）問題引起的出偏 -米蘭之夜- ♂ (218 bytes) () 08/15/2019 postreply 14:56:48

• 謝謝，看來靜坐學問不少呢。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 08/15/2019 postreply 15:13:28

• 難怪我昨天心緒很遭，強行靜坐，感覺出坐後不舒服！ -k467- ♀ (0 bytes) () 08/15/2019 postreply 16:42:26