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活動結束，刪了。謝謝大家。

所有跟帖： 

• 很有啟發，謝謝分享！ -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 08/13/2014 postreply 12:41:09

• 謝謝您，我要好好研究一下您的經驗，爭取得到您那樣的結果。納豆我也吃過，對肚子漲氣極管用 -mimi56- ♀ (0 bytes) () 08/13/2014 postreply 12:44:46

• 我吃納豆是為了吸收維他命K2 -Lily168- ♀ (395 bytes) () 08/13/2014 postreply 14:05:17

• 納豆你是怎麽吃的？我怎麽吃不下？ -阿呆瓜- ♀ (0 bytes) () 08/13/2014 postreply 16:08:11

• 呆瓜好！久未見君上網切磋了。這裏有一個納豆吃法大全－－－ -禦用文人- ♀ (62 bytes) () 08/13/2014 postreply 16:51:58

• 哈哈，才看到這個網頁。那個用酸奶機做納豆的原貼是俺寫的，“被轉貼”了。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 08/13/2014 postreply 16:57:56

• 還有這等事兒，就是第一個圖囉。。。轉了一圈，又回來啦！ 嗬嗬！ -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 08/13/2014 postreply 17:03:53

• 嗬嗬 難得禦姐還記得我 最近家裏添了個小baby 忙的腳打後腦勺 -阿呆瓜- ♀ (0 bytes) () 08/13/2014 postreply 17:50:37

• 怎能忘記真性情之人呢！祝賀呆瓜添丁／千金。。。別忘了多吃魚（深水的），歐米伽－3 助長寶寶大腦和視力發育。。。 -禦用文人- ♀ (45 bytes) () 08/13/2014 postreply 18:13:50

• 好的好的。多謝啊！！ -阿呆瓜- ♀ (0 bytes) () 08/13/2014 postreply 19:52:19

• 好像40歲後就做一年一度的驗血體檢 -Lily168- ♀ (535 bytes) () 08/13/2014 postreply 13:48:05

• 俺從20多到米國開始，每年年檢都要查膽固醇啥的啊 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 08/13/2014 postreply 15:19:53

• 也許問問醫生查一下血。我的保險是包每年查pap的，但我讓醫生3、4年做一次。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 08/13/2014 postreply 16:27:19

• 保險公司越來越不像話。您可以有對策，每個係統的症狀，都說一說，醫生就必須把每個係統都查一遍。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 08/13/2014 postreply 17:12:27

• 好文，頂。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 08/13/2014 postreply 15:11:16

• Lily168-非常感謝您的經驗分享，不太會安排想向您學學，我家就是炒菜，能否給個一天的低碳食譜給我參考參考 -mimi56- ♀ (0 bytes) () 08/13/2014 postreply 16:06:06

• OK, just give me a little time -Lily168- ♀ (56 bytes) () 08/13/2014 postreply 20:25:29

• Thank you very much Lily168 -mimi56- ♀ (0 bytes) () 08/14/2014 postreply 03:13:21

• 多謝潛水員冒泡！ -惡俗老狼- ♂ (305 bytes) () 08/13/2014 postreply 16:35:08

• Thank you. Would love to hear other people's experiences -Lily168- ♀ (1 bytes) () 08/13/2014 postreply 20:28:55

• Over one year, I lost 40 lbs. Triglycerides dropped from 363 to -7grizzly- ♀ (324 bytes) () 08/13/2014 postreply 20:37:55

• 92 -7grizzly- ♀ (0 bytes) () 08/13/2014 postreply 21:05:56

• 謝謝分享。我經常吃肉，和 whole grain。讚成你的看法。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 08/14/2014 postreply 07:03:33

• 什麽肉?雞肉? 豬肉?或牛肉? -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 08/14/2014 postreply 07:33:10

• 牛肉，還有蛋，雞，羊，魚。豬肉其實不好，可以寄生於豬的病菌病毒，絕大多數可傳染給人。最常見的例子就是流感。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 08/14/2014 postreply 09:22:59

• 謝謝。火雞肉怎麽樣? -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 08/14/2014 postreply 09:33:44

• 從營養角度是好的。但我做不好，不太喜歡。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 08/14/2014 postreply 09:58:11

• That's where cooking comes in ;-) -7grizzly- ♀ (0 bytes) () 08/14/2014 postreply 11:05:01

• For example, I found Indian cooking especially -7grizzly- ♀ (27 bytes) () 08/14/2014 postreply 11:15:47

• Your experience is very interesting to me. Thanks for sharing. -Lily168- ♀ (1249 bytes) () 08/14/2014 postreply 10:16:36

• My HDL went up 70 per cent to 55 and LDL stayed flat at 110. -7grizzly- ♀ (565 bytes) () 08/14/2014 postreply 11:01:04

• 謝謝分享。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 08/14/2014 postreply 11:05:18

• OK -Lily168- ♀ (855 bytes) () 08/14/2014 postreply 11:28:06

• 謝謝分享 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 08/14/2014 postreply 11:47:02

• Mine was not the SAD diet either. (A great acronym, by the way.) -7grizzly- ♀ (499 bytes) () 08/14/2014 postreply 12:04:17

• I read Pollan's books too -Lily168- ♀ (516 bytes) () 08/14/2014 postreply 13:41:43

• It's tempting, isn't it? -7grizzly- ♀ (368 bytes) () 08/14/2014 postreply 14:05:28

• No I am just dreaming when I look at these beautiful books -Lily168- ♀ (85 bytes) () 08/14/2014 postreply 16:06:28

• Yes. And now it's my job to get my son to read him ;-) -7grizzly- ♀ (0 bytes) () 08/14/2014 postreply 14:14:48

• 最新研究指出，老年癡呆症可能與人的維D比較低有關。 -delta101- ♂ (149 bytes) () 08/14/2014 postreply 11:15:12

• 今天也看到這個報道. -四季小草- ♀ (65 bytes) () 08/14/2014 postreply 13:56:28